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玻利維亞Bolivia慢遊24天全攻略

2020-02-272025-05-08雪莉2 則迴響

玻利維亞Bolivia，是南美洲的一個內陸國家，鄰國有巴西、秘魯、智利、阿根廷、巴拉圭五國，法定首都為蘇克雷，但實際上的政府所在地為拉巴斯，是世界上最高的首都，海拔高度超過3,600公尺

■簽證
持台灣護照以觀光或探訪為由赴玻國，可以到鄰國的玻國駐外領事館辦理取得簽證，費用US30，詳細申辦方式；但2020年起聽到多起無法在鄰國先辦理簽證的事件，一定要前往玻國辦理落地簽

落地簽在玻國邊境、機場移民局取得單次入境30日落地簽證，費用US100，必要時可延長，最多90日，具備文件：線上簽證申請資料的紙本（兩張）、6個月效期以上之護照和影本、財力證明（信用卡帳單可以要有你的名字）、黃熱病疫苗接種證明(倘赴旅遊首都La Paz、Uyuni則不需接種)、旅館訂房單(住房資料上面要有你的名字)、機票訂位紀錄

邊境移民局只營業到晚上8點，如自行搭巴士前往巴士公司不會等你辦簽證，辦好簽證後請搭乘計程車去目的地

■氣候
玻國東部及北部屬於熱帶氣候，旅行時僅需備短袖衣物即可；安地斯山區則氣溫較低，日夜溫差約15度，且高山紫外線強，建議作好保暖及防曬
■時差
玻國時間較台灣晚12小時
■治安
玻國在南美洲是相對落後的地區，觀光地區須提防偷竊、搶劫，晚上建議少出門尤其到市區人煙稀少巷弄須特別注意
■海拔
首都La Paz海拔3,800公尺，機場達4,100公尺，空氣極為稀薄，抵達首夜需要特別注意是否有高山症，記得多休息、多飲用當地古柯茶mate de coca來適應高原地形
■貨幣
玻利維亞幣兌換台幣約1：4.4 ，當地多用現金交易

我的路線：
智利ATACAMA→玻利維亞UYUNI→首都LA PAZ→亞馬遜河Rurrenabaque→LA PAZ→祕魯PUNO

建議停留天數：UYUNI-ATACAMA：3~4天，UYUNI：1~2天，LA PAZ：1~2天，亞馬遜河Rurrenabaque：3~4天，如果捨去亞馬遜河，在玻利維亞旅遊天數建議至少安排六天時間

由於我從智利聖地牙哥開始在南美洲長途旅行，先往南到了Patagonia過境到阿根廷，阿根廷往北一直到西北地區再次入境智利北部，參加Atacama三日團，正式進入玻利維亞

在玻利維亞待的天數長達24天，之所以待這麼久是因為我在首都LA PAZ接種黃熱病疫苗，需等待10天的時間才能取得證明(詳細資訊)，也藉由這段時間做一個短暫的休息

玻利維亞景點介紹

首都La Paz

La Paz是玻利維亞的首都，近四千公尺高，海拔高氣溫底又常下雨，很像台灣冬天的感覺，著名的旅遊景點包括，女巫市集Mercado de las Brujas、搭乘纜車到制高點俯瞰整座城市，郊區可以參加腳踏車遊死亡公路、月亮谷、Huayna Potosi瓦伊納波托西登六千米高山

天空之境UYUNI

烏尤尼是世界上最大的鹽沼，雨後鹽沼積水反射出天空鏡面，像是來到仙境一般，吸引世界各地的旅客慕名而來，不過烏尤尼在乾季幾乎不下雨，想看到天空之鏡要選在對的季節前往，旅行社建議是每年3月-5月左右，但沒看到也有乾涸的鹽沼可拍出一系列有趣的借位照

UYUNI-ATACAMA三日團

全程1千公里，最高海拔將近5千公尺，因為海拔高的關係很冷，氣溫約0-10度，沿途有三種紅、白、黑的高山湖泊、還可以欣賞Flamingo火烈鳥、在高山泡溫泉、仙人掌島賞日出、鹽博物館、Calchani市集、火車墳場等，行程相當豐富

亞馬遜河Amazon

亞馬遜河位於南美洲，是世界流量、流域最大和支流最多的河流，遍及南美洲相當多國家，也是世界最大的雨林，因此生物多樣化，吸引很多旅客前來探險，而玻利維亞西北的Rurrenabaque，只佔了亞馬遜雨林的10%面積，相較其他地區的亞馬遜河這裡比較原始

當地特色文化、動物、飲食

南美洲著名的羊駝，玻利維亞境內就約有310萬隻美洲駝、羊駝、駱馬，棲息在高海拔的乾旱地區，牠們吃苦耐勞，肩負交通運輸、肉類可吃、皮毛可用經濟價值高，Alpaca品種的羊駝其毛質地綿細，保暖性更勝於羊毛其毛製品，亦為熱門的紀念品

當地婦女傳統服飾非常引人注目，從玻利維亞、秘魯到厄瓜多山區都可以看到這樣的打扮，鮮豔的色彩和多層次的搭配樣式，及膝百褶裙加褲襪讓屁股又膨又大，頭髮綁成兩條辮子並戴上高帽，揹著的包袱是顏色鮮艷的布包

這是早期西班牙殖民者帶進南美洲，被改成有當地特色的打扮，直到現在婦人們都延續這種穿著

當地主食以藜麥Quinoa、玉米、小麥、薯類產品和大豆為主，蔬菜種類少，炸物似乎也是他們的最愛，幾乎每家的餐點都有炸雞、炸魚

24天總花費：22,668

日期	行程	費用
12/8-12/10	ATACAMA-UYUNI三日團	CLP115000 (NT5300)
12/13	UYUNI半日落日星空團	BS130(NT570)
12/14	UYUNI-LA PAZ巴士	BS80(NT350)
12/28-30	AMAZON三日團(飛機來回)	BS1650(NT7240)
12/31	LA PAZ-PUNO巴士+離境稅	BS80+2.5(NT360)
12/8-12/31	住宿	NT3426
12/8-12/31	食、交通、其他	NT5,422

我的碎念時間

玻利維亞因政府的高度腐敗，目前是南美洲最貧窮、落後之國，路邊不少帶著孩子乞討的婦女，在首都LA PAZ也沒有看到任何一家國際連鎖店(麥當勞、星巴克等)。不過當地物價便宜，人民大部分都很純樸、善良熱情

玻利維亞│絕美景色沒有之一！智利ATACAMA-UYUNI三日團

2020-02-262025-04-28雪莉發表留言

如果你是為了拍天空之鏡來到UYUNI，只參加一日團就離開那就太可惜了，因為從UYUNI到智利的ATACAMA沙漠這段路程，沿途的高山湖泊和空曠荒蕪的景色美的不像話，你錯過了絕對會遺憾的

與世隔絕的三天行程，全程1千公里，最高海拔將近5千公尺，平均氣溫約0-10度，行程可以選擇從UYUNI或ATACAMA出發，看你自己的行程安排哪個比較順來決定

旅遊資訊

三日團和四日團的區別是，三日團只去不回，第四日就是回程，然後從UYUNI出發的團費會比智利出發來的便宜，但我是從南美洲一路往北玩，路線從智利出發到UYUNI才順路，旅行社都是去到當地才開始找的，比較幾間後我最後選擇Lithium Aventura這家旅行社

★全程西文導遊
三日團費：CL115000，約台幣5300
自付門票費：國家公園門票 150BS 、溫泉6BS 、仙人掌門票30BS；住宿洗熱水澡需自付10BS/次
行前準備：一人至少三公升的水、現金200-250BS、泳衣、保暖衣物、遮陽帽、太陽眼鏡、暈車藥、高山症藥、防曬油、護唇膏、零食
團員人數：六人
★如果是西文導遊，在報名時需要詢問是否有團員會英文，可以幫忙做簡單的翻譯如集合時間等

三日行程：
D1早上六點集合→智利玻利維亞邊境→在邊境吃早餐→入境玻利維亞後換車(Uyuni司機兼導遊)→紅、白、綠三湖，高山溫泉，噴泉→Hostel
D2駱駝石、黑湖、峽谷，鬼城喝啤酒→入住鹽旅館
D3仙人掌島日出→鹽沼拍照→鹽博物館→Calchani市集→火車墳場→Uyuni鎮上結束行程

Laguna Blanca白湖，位於玻利維亞波托西Potosi省內陸盆地中的鹽湖，海拔4,350米，由於水中懸浮的大量礦物質使得湖水呈現獨特的白，也讓湖因此得名

Géiser sol de Mañana間歇噴泉，玻利維亞西南部Potosi省和SurLípez省的地熱地區，海拔在4850公尺，此地區火山活動和地震頻繁，造成多個硫磺泉、泥湖和沸騰的泥漿蒸汽池，當你下車就能聞到濃濃的硫磺味

Aguas Termales溫泉，門票6BS(包含上一次廁所)，在海拔四千公尺泡溫泉，脫掉衣服的瞬間超冷的，還好溫泉水很熱約有38度到40度

泡完溫泉起來後是午餐時間，我有點高山症發作呼吸很困難，吃了一些當地買的古柯葉後才比較舒缓，不是真的把葉子吃下去，而是抓一把葉子塞在口中咀嚼後含著一陣子吐掉，這時嘴巴會麻麻是正常的

Laguna Colorada紅湖，是玻利維亞高原西南部的淺鹽湖，位於Eduardo Avaroa Andean Fauna National保護區內，該湖的白色與水色帶紅色，是由於紅色沉積物和某些藻類的色素沉澱引起的，湖中有許多James’s flamingos火烈鳥棲息

Laguna Catal黑湖

Cañón del Inca峽谷

來到鬼城喝Quinoa beer藜麥啤酒，這區以前是採礦的地方，現在已經沒有人居住在此

仙人掌島看日出，門票30BS，四點起床出門，五點多到達仙人掌島，天微亮就先爬了一座仙人掌島，又冷、又餓、又喘，健行約20分鐘到達頂端看日出，早餐就在仙人掌島前面的鹽沼上野餐

乾巴巴的UYUNI鹽沼來了，司機停靠在一片前、後什麼都看不到的鹽沼上，開始準備拍攝一系列借位照和影片，每個人都有一次機會當主角，大概玩了一個小時，離開前司機問了一下太陽在哪裡，然後就知道要往什麼方向開，在完全沒路標的鹽沼中還可以不用導航找路，覺得超厲害

鹽博物館外有一區插滿很多國家的國旗，找了一陣子才看到台灣國旗

Calchani市集，買紀念品時間，這裡賣的東西跟UYUNI鎮上價錢差不多

Train Cemetery火車墳場，舊式鐵路列車的墓地，距離UYUNI市區有3公里，鐵路在1888年至1892年間建造，被作為運送礦物之用，1940年代礦產耗竭連帶使得礦業崩解，鐵路列車因而被丟棄在這，爬上火車要小心，很多鐵皮生鏽露出尖銳的地方，2019年初才有一名香港旅客，不慎從火車上摔下送醫不治

三日團食、宿

當初報名旅行社說第一晚住宿是六人房，但我們很幸運被分配到兩人房，其他團員睡四人房，只是晚上已經蓋了三件被子還是超冷

第二天入住的是鹽旅社，兩人一間房，房子是新蓋的有部分還沒完工，大廳很漂亮，房間乾淨、只有簡單擺設

每天只有一餐附肉，其中有一餐是讓大家嘗試羊駝肉配黎麥很好吃，第二天晚餐多附送一瓶紅酒，最後一天是在仙人掌島前面的鹽沼野餐，有麥片、優格和好吃的蛋糕

團員合照，一對德國情侶、一個來自奧地利阿姨和一個巴西人，咦！沒有人母語是西文耶！但巴西人說西文跟葡萄牙語很像，所以他最常幫我們翻譯，其他人也都會一些西文，只有我們只會簡單的數字和單字，但也沒關係導遊講解超少的

到UYUNI市區大概是下午一點左右，在這邊大家各自解散，團員中只有奧地利阿姨是報名四日團需要返回智利Atacama，其他人都是在UYUNI結束，總之這三天過著原始的生活，遠離塵囂好好享受大自然的美，和不同國家的團員一起玩，留下滿滿美好的回憶

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2020-02-262020-02-27雪莉發表留言

烏尤尼Uyuni是世界上最大的鹽沼，多數人來此就是追求在鹽沼上倒映的天空之鏡，由於在乾季幾乎不下雨，缺乏水源但鹽度高，要看到完美的天空之鏡，並不是這麼容易，距離雨季(每年12月-2月左右)越久，積水就越來越淺，但也不是雨季來就可以看到，積太深車輛無法行駛也沒辦法拍出鏡面效果，旅行社說最好的季節是(每年3月-5月左右)

旅行社資訊

Uyuni當地有三家旅行社，是專門做找水團的，分別是Hodaka、Oasis跟Brisa，都位於同一條街上，評價各有負評，品質很不穩定，每家的行程都有分成，一日團、半日團(星空+日出或日落+星空)，三日團(Uyuni-智利Atacama)或四日團；我是參加Brisa日落星空團，有附雨鞋，價錢：130 BS

行程內容
半日團：鹽沼拍照+日出或日落
一日團：火車墳場、Calchani市集、鹽博物館、仙人掌島、鹽沼拍照
三日團或四日團：
D1火車墳場、Calchani市集、鹽博物館、仙人掌島、鹽沼拍照
D2駱駝石、黑湖、峽谷、鬼城喝啤酒→入住鹽旅館
D3紅、白、綠三湖，高山溫泉、噴泉→智利Atacama
D4智利Atacama→玻利維亞Uyuni

我們來的時候是十二月底，雨季才剛要開始，旅行社說只有一點點水，真的只有一小灘，勉強有拍出天空之鏡的感覺，真的是謝天謝地，旅行社人員說，有個日本人來了第八次才拍到他想要的照片

畢竟天空之鏡的條件實在太多，前一晚最好下過雨讓鹽沼有積水，雨又不能太多，積得太深車輛不好行駛也拍不出來鏡面，觀賞當下要無風無雨，搭配一點雲比較漂亮

不管你是參加半日、一日或三日團，司機就是你的導遊兼攝影師，因此他的拍照技巧是成敗的關鍵，碰到好的司機讓你有一系列完美的照片，不好的司機就是隨便幫你拍拍交差了事，比較好避免的方式就是參加兩次，一日團和半日團(星空+日出或日落+星空)做搭配，我自己是參加從智利出發到UYUNI的三日團和UYUNI半日團(日落+星空)

你可以自己先上網找好想要拍的借位照，把照片給司機看他們會幫你拍，如果懶得想，司機也是會指引你要做什麼動作拍照，這方面他們可是專家，另外Uyuni的星空聽說很美，我去的時後雲太多，什麼都沒看到，司機一直說今天看不到要不要回去了，後來隔壁車的人有帶腳架和專業相機，就把大家一起找來拍了下面的照片，注意要看滿天星空建議要避開滿月

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2020-02-252025-05-08雪莉發表留言

BUNUELO
使用當地麵粉調配炸成的圓形餅皮，內嫩外酥的口感搭配楓糖醬一起吃更加美味，是我在玻利維亞最愛的甜點，La Paz和Uyuni都有在賣

店面資訊：在烏尤尼巴士站附近的交叉口道路中間，攤位是用帆布搭成
價格：BUNUELO+熱可可 5 / BS

Pastel：當地調配的麵粉炸成的餅，中間是空心包裹著起司，外層撒上糖霜，吃起來一樣是酥皮帶點鹹味
API：紫玉米、檸檬、肉桂、糖、桂皮等材料熬煮而成的飲品，喝起來酸酸甜甜，我沒有很喜歡
Tojri：這個也是一種飲品像是一種豆類熬煮成的，喝起來像甜薏仁，當地人很喜歡API混TOJORI一起喝，很像一種豆漿混米漿的概念