許多中級山路程遙遠無法當日來回，在野外露營成為必要，但從來沒有在山中野營過的朋友，不知道自己有沒有能力背負露營設備走到營地，推薦來新竹尖石鄉「高島縱走」兩天一夜，這裡無疑是新手最佳的試煉場

步道資訊

路線：第一登山口 (1hr)→高台山→ (10min) →柳杉林營地→ (45min) →高島觀景台→ (25min)→ 小島田山 → (30min) →中島田山→ (30min) →大島田山→ (35min) →三岔路口→ (15min) →廢棄工寮→ (35min) →高島觀景台→ (45min) →柳杉林營地→ (10min) →高台山→ (40min) →第一登山口

步道總長：9 公里 ( P型縱走 )
所需時間：6 小時 ( 依個人腳程 )
難易度：低偏中 ( 中級山 )
海拔最高：1061~1831公尺
申請入園：否

★ 高島觀景台-大島田山需要攀繩，為避免雙向塞車，建議順著P型縱走
★ 一日可以往返 或 兩天一夜野營( 享受山林 )

交通資訊

▲ 順著第一登山口指標方向開進去，可單向停車 ( 注意盡頭處需留迴轉道勿停 )

無大眾工具需自行開車：
導航至「高台山露營區』 (GPS: 24.662747, 121.226116)，在剩下3~5分鐘到目的地前，會先經過 第一登山口，再來是第二登山口；第三登山口位於高台山露營區內 (僅供付費者進入)

★ 假日人潮多，車位有限，建議早上八點前到登山口

▲建議優先選擇第一登山口停車 (車位約10~15個) ，往第二登山口會經過一個髮夾彎路窄且會車不易，雖然說第二登山口可以少走一段陡坡，但停車位更少 (車位約5~6個)

▲碰上假日第一登山口前都停滿車的話，迴轉出來的單向路邊也非常多人停，往左上是繼續開往第二登山口

▲過髮夾彎後的左手邊有3~4個停車位，第二登山口再往前約100公尺

▲ 第二登山口，旁邊有個小空地可以停 1~2台車，從此開始登山可少爬一小段上坡

必備清單

一日來回：

• 防滑手套
• 登山鞋 (止滑性佳且陡上路段有些濕滑)
• 遮陽帽、袖套
• 登山杖
• 防風(水)外套
• 充飢糧食、行動水 (1000-2500c.c) 依個人習慣調整
• 衛生紙、濕紙巾
• 行動電源
• 背包防水套
• 頭燈

---

兩天一夜：上述的物品一樣要帶

1.個人物品

• 除了行動水外，還要準備至少2公升的公用水，提供炊煮與飲用
• 攻頂包 ( 把露營裝備放營地，輕裝攻頂)
• 食物 ( 晚餐食材、二天份的午餐、第二天早餐、行動糧 )
• 一套衣服備用
• 拖鞋
• 牙刷、牙線
• 化妝品、卸妝品
• 茶包、咖啡、奶茶、巧克力即溶包等

2.露營用品

• 睡袋 ( 內襯 )
• 睡墊
• 充氣枕頭
• 帳篷
• 瓦斯罐
• 爐頭
• 鍋具 ( 鍋子、平底鍋、刀子)
• 餐具 (碗筷、杯子)
• 天幕
• 露營椅
• 營燈 ( 燈串 )
• 垃圾袋 (廚餘袋)

天氣、離線地圖

高島縱走沿途幾乎沒有收訊，事前下載離線地圖是登山必做的功課，一路上會碰上幾個岔路處，在步道介紹中會依序提到；出發前要注意天氣狀況，雨天不適合前往，以避免步道泥濘濕滑發生意外，建議參考 新竹縣尖石鄉氣象、Windy高台山即時氣象

影片介紹

步道介紹

新竹尖石鄉那羅部落附近的高台山、小島田山、中島田山和島田山，四座山連走被稱之為「高島縱走」，全程漫步在森林中，時而陽光從樹林間灑落、時而雲霧繚繞，即使在炎熱的夏天走起來也相當涼爽舒適

步道約 9 公里，所需時間約 6~7小時，可以當天來回，兩天一夜露營更Chill！我當然是選擇後者，好好享受芬多精的洗禮

第一登山口有一塊無痕山林的告示牌，往右陡上才是今天真正的起點，步道的樹木上也能看到一堆布條

▲ 從登山口莫約走十分鐘的路程會碰到一個岔路，右邊是第二登山口(約兩分鐘)，而我們要選擇往左邊往高台山、島田山

▲ 下山時可以考慮從這個岔路往第二登山口走，再由產業道路回第一登山口取車，產業道路比較寬敞好走，路程約 5 分鐘

登山口到高台山這段路程是 1.4公里的連續上坡，需要爬 1個小時左右依個人腳程決定，不過我們背著露營裝備，又多花了快一倍的時間才抵達高台山

隨著海拔上升地形、景觀和林相也跟著變化，站在筆直優美的杉木林中，被整片姑婆芋海包圍，有種魔幻森林的意境，這裡是我認為整段高島縱走最美的地方

看著參天的柳杉林，不由自主放慢步伐，午後山區容易起霧，轉眼間就變身成為迷霧森林，隨意找個地方野餐，享受那愜意的時光

從海拔 1,000 公尺上升到 1,500 公尺後，地形逐漸平緩下來，很快的我們抵達今天第一座山頭「高台山」

與高台山三角點合照後，再走十分鐘就會到達「柳杉林營地」

當你看到寫著無痕山林告示牌就代表，柳杉林營地到啦！這邊腹地相當大且平坦，可以容納將近三十頂帳篷，選擇在周五來露營的人不多，加上我們只有兩組人馬

營地在一片柳杉林之中，即使沒有露營，在此稍作休息欣賞柳杉林都令人心曠神怡

搭完帳篷後就可以盡情享受山林，隨興地穿梭樹林捕捉那光影交織變化的瞬間，這裡也是許多攝影愛好者來高島縱走必拍的景點之一

由於登山口到營地約1-2小時，跟之前野營相比起來是輕鬆行程，就想把好多東西揹上去

晚餐菜單：無骨牛小排、肉醬義大利麵、香腸、炒高麗菜、小黃瓜、甜點(可麗露) 、酒水 

【第一天行程】 10:30 第一登山口起登 → 13:00 柳杉林營地 → 14:00 搭完帳篷休息、耍廢 → 15:30 往高島觀景台方向散步 → 17:00 準備晚餐 → 21:00 入睡

【第二天行程】 05:00 起床 → 煮早餐 → 07:00 輕裝前往島田山 → 11:30 回到柳杉林營地 → 煮午餐 → 12:30 收拾帳篷 → 13:30 回程 → 15:00 第一登山口

清晨陽光四溢穿過樹林，由蟲鳴鳥叫聲的喚醒服務，一切是那樣的新鮮、和諧，早餐過後輕裝前往小、中、大島田山

營地出發前往高島觀景台、大中小島田山，繞一圈回來約4個小時

快到「高島觀景台」前會有一小塊空地能遼望遠方，重點是這裡有收訊，可以在這裡先和親友報個平安

「高島觀景台」視野相當好，可以遠眺尖石部落、內鳥嘴山、觀音山等，觀景台之後繼續往「島田三山」路徑轉為岩石地形，部分區域需要拉繩攀爬，記得要帶上防滑手套

前往小島田山沿路會經過幾個叉路，記得一直往左陡上就對了

小島田山 又稱 島田前峰

高島觀景台到小島田山約30分鐘，之後小島到中島，中島到大島田山也都是各 30 分鐘路程

小島田山到中島田山的路段要攀岩拉繩，添增一些登山的樂趣

踏在厚厚的松針山徑時，如整片地都在往下塌但又異常的柔軟

一路上隨意拍都能拍出不錯的照片，而且八、九點爬到中島的人並不多，可以盡情拍照

中島田山 又稱 島田中峰 ， 海拔1800 公尺

中島田山到大島田山會先下坡，接著有一段上坡較陡

大島田山又稱島田山，海拔 1824公尺， 巨型檜木是代表性地標；一旁還有自然石三角點千萬不要錯過囉！

▲ 大島田山到三岔路約15分鐘，記得要右轉(沿著紅線方向走)，這裡也是腰繞路的起點；黑線方向是通往石麻達山、東穗山，如果怕走錯記得看一下離線地圖！

三岔路到廢棄工寮約15分鐘

「高島縱走」這條路線雖然沒有大景，但生態環境豐富，有多種林相、野菇、菌類

腰繞路的山徑平緩路程稍遠，且沿路較為窄走起來要格外小心

回程到小島的分岔路處，週末上山的人是一整排，幸好我們一大早就從營地去島田三山

回到柳杉林營地，煮個泡麵當午餐，休息一下後收拾帳篷準備回程，下午三點到第一登山口，結束這次的高島縱走兩天一夜

建議事項

1.需自備足夠的飲用水 一人至少1~2公升 ；如果要露營要額外再帶至少2公升的公用水 (無水源可取)
2.登山口到高台山是連續陡上，山徑樹幹盤根錯節沒踩穩很滑，雨天不建議前往
3.「島田三山」需要攀爬，記得帶防滑手套
4.建議攜帶單杖，陡下時使用對膝蓋減輕不少負擔
5.單日來回六小時，需要備足乾糧
6.無設置廁所，請大家做好無痕山林

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宜蘭大同鄉「加羅湖」，時常雲霧飄渺有如仙境般，加上附近18個高山湖泊形成的加羅湖群，又有「仙女散落的珍珠」之稱，當陽光灑落在湖面上形成霧氣飄緲的美麗模樣，瞬間成為造訪的口袋名單中

加羅湖因鄰近加羅山而得名，它座落於中央山脈南湖山塊與三星山交會點，有兩條路線能到達此湖
1.「加太縱走」由太平山登山口縱走至加羅湖
2. 由宜蘭縣大同鄉的四季村走四季林道上山

此篇將介紹的是由四季林道上山的路線，以及兩天一夜野營的注意事項

交通

大眾運輸：搭乘火車或客運到宜蘭，轉搭國光客運「1745宜蘭站到南山村」或「1751宜蘭站到梨山」，在「四季」站下車(每天各只有1～2班車)，沿和勤巷、四季林道步行約2.1公里，可抵林道柵欄登山口

自駕：導航至「林道柵欄登山口」，但現在新增柵欄車子已無法開到，以下有兩個停車點

1.最後一個停車點是快到「大同鄉四季第十三公墓」前的100公尺左右，但車位有限，尤其是假日一位難求
2.停於「四季國小」前的白線

▲快到「大同鄉四季第十三公墓」前的停車點示意圖

過往四季林道常停滿大批車輛，壓壞居民飲用水及灌溉用水管，並傳出隨意大小便等行為，社區發展協會被迫新設柵欄因應，就位於四季國小往上約1公里處，管制三分之二路面

只限制車輛無法上山，人仍能自由進出，這段路步行約一小時，不想走有接駁車(菜車)可搭

接駁車(菜車)資訊 價錢：單程 $150 / 人 連絡電話：0912-906-972 接送地點：四季國小或公墓前停車場

▲「林道柵欄登山口」

健行資訊

路線：林道柵欄登山口 → 4.3K → 神木登山口→ 2.2K → 豪邁池→ 0.4K→偉蛋池 → 0.3K→加羅湖 (原路折返)

步道長度：單程8.8公里
所需時間：去程7-8小時；回程5-6小時 (依個人腳程)
難易度：中等
申請入山：必須

入山證申請 1.出發前5日至30日：內政部警政署網站申請 2.當日申請：宜蘭縣警察局三星分局、大同分駐所、太平山派出所、明池派出所、蘇澳分局、澳花派出所、碧候派出所，任一處辦理入山證

天氣

加羅湖的地理位置關係，全年都容易下雨、起霧，協作說：十次來有六次天氣不佳，但早上天氣會比較穩定，午後常有陣雨而且湖面起霧機率很大，建議安排兩天一夜

不管天氣如何，都要有雨備方案，出發前三天記得查天氣預報
1.宜蘭縣大同鄉
2.四季部落

必備清單

│穿著

衣物：排汗衣褲（長袖）、保暖層（輕量羽絨外有套＋刷毛外套）、圍脖、帽子（毛帽）、厚襪、手套（防水＋保暖）
鞋子：雨鞋（鞋墊＋護踝） or 登山鞋（綁腿）
雨備：防風雨外套、雨褲、背包防水套
＊冬季寒冷可多帶長厚襪（睡覺冷穿）、發熱衣及保暖褲

│物品

個人用品：頭燈、登山杖、護膝、衛生紙、濕紙巾、拖鞋、個人藥品、化妝品、牙刷、相機、健保卡、垃圾袋（煮東西、廚餘、垃圾都要帶下山）
露營用品：睡袋、睡墊、營燈、帳篷、鍋具、瓦斯罐、爐頭、個人餐具（碗、筷）

│食品

1.二天份的午餐（麵包or飯糰）、行動糧（巧克力、燕麥棒、鹽糖、肉乾、起司）
2.水（夏天2公升水，冬天1公升即可；煮東西的水另外帶1-2公升或到加納富溪時取溪水過濾）
3. 晚餐食材（火鍋、泡麵、酒等）、第二天早餐食材（燕麥、麵包、咖啡、茶）

步道介紹

▲ 喜歡影片的請享用

搭接駁菜車會送到鐵柵欄登山口，從這裡開始步行 4.3公里的四季林道，路程多為平坦好走

四季林道路程中的第一個岔路，往左邊走路程較短，沿著向上沒多久會遇到第二個岔路繼續往左手邊走

四季林道中唯一一個加羅湖的大路牌，到這裡距離神木登山口約40-60分鐘的路程，這中間還會經過廢棄工寮和加納富溪

路牌過後約15分鐘就到廢棄工寮，接著就會經過加納富溪

跨越過加納富溪時要小心走，有些大石頭很滑，當下就有朋友在此滑倒

另外需要取水帶上山的可以爬到較高處裝水；裝好水背包又瞬間重了2~3公斤，從這再走2、3百公尺巨木登山口就會在你的右手邊

神木登山口開始才是挑戰，要一路陡上約2公里多，並從標高約1,700公尺，爬升500公尺才會到較平緩的稜線

偶爾高低落差大處需要拉繩，雨後路徑會濕滑要小心走，對於重裝者耗費的體力又更多

照片到後面越來越狼狽

走這段路時一直飄著細雨，有點苦不堪言，但爬累了看看周圍山林的美景，又有繼續往前的動力，幸運的話還會看到野生動物(猴子)

路途中有不少的倒木，山徑遇雨也開始泥濘起來，提著5公升的水繼續爬升

樹幹上的木牌指標，很有原始的味道

其實整條林道路途，每100公尺處都有林務局做的黃色標示

陡上到芒草區約走了兩個小時，要進入最後玩泥巴的區域，雨鞋在這派上用場，雖然鞋不怕髒但還是先用登山杖測一下深度，以免一腳踩入泥濘難拔出來

芒草區大部分路段都能沿著地上紅色尼龍線指引前進，注意腳下外手也沒閒著，不時要撥著兩旁的芒草，才不會干擾到視線

接著會經過撤退池（右邊的凹處），再來是豪邁池，走著走著就錯過了！倒是看到不少被雷擊中的枯樹

最容易辨識的是偉蛋池，它前方有一大塊空地，從偉蛋池旁再繼續往前走沒多久，加羅湖就到囉！

到加羅湖啦！ 時間是三點十分左右，當時下著小雨，湖面蒙上一層霧

沒能欣賞太久抓緊時間搭帳篷和天幕，就怕雨勢突然變大等一切安定好後，身體開始冷起來，裹著睡袋在帳篷看湖，沒多久天漸漸變黑

今晚來點十二鍋湯底的火鍋趴，越晚雨勢越大，用登山杖支撐的天幕，因為角度問題容易積水，偶爾要手動排水

雨天有個好處，當水不夠用時能直接接雨水來使用，連碗筷也用雨水清洗就好，加羅湖的水並不是活水，不建議使用；大概十點就已經在帳篷內躺平

隔天清晨五點多一度被大雨吵醒，吃完早餐後即使下雨還是要去環湖

環湖的另一個視角

除了我們外還有一組商業團，因此能跟協作借加羅湖鐵牌來拍照留念

加羅湖沒有大景出現，但被霧籠罩的加羅湖也很朦朧美

九點多收拾準備下山，整路雨完全沒有停過，全身溼答答外，泥濘讓整雙雨鞋由黑變土色，雨褲也髒兮兮，終於體驗到什麼是淒風苦雨～～

回程在菜車上東倒西歪的大家！這次的行程是參加網路上的自組團，一共有十三個人，我們自己人有五個

這是我第一次參加網路揪團，幸運地遇到都是好咖，主揪無條件的出借帳篷、分享牛排、蛋和湯圓，還有一路幫我們側拍的團員，讓這次登山多了非常多美照，此篇文章的多張照片也都是出自她手

建議事項

1.雨鞋很重要，泥濘的程度比想像中嚴重，建議加上鞋墊、厚襪、護踝來保護雙腳
2.露營煮的水可以到加納富溪時再取，減輕一開始四公里路程的重量，但記得溪水要濾過再煮
3.加羅湖實在太容易下雨，務必攜帶雨具、防水手套
4.不想揹帳篷、睡袋和煮飯的人

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