美國大峽谷│South Kaibab Trail 健行攻略

雪莉

大峽谷國家公園（Grand Canyon National Park）位於美國西南部亞利桑那州，是美國最具代表性的國家公園之一。大峽谷壯觀的峽谷地形由科羅拉多河歷經數百萬年的侵蝕所形成，1979年更被聯合國教科文組織列為世界自然遺產。

第一次來到大峽谷，除了欣賞壯闊的峽谷景色之外，停車與接駁車怎麼搭也是旅途中非常重要的一環。尤其旺季期間遊客眾多，建議抵達後先找到適合的停車位置，再利用園區接駁車前往各個景點，會比自己開車尋找停車位方便許多。

門票：

汽車票：35 美元（包含一輛車及車內所有乘客，可連續使用 7 天）。
機車票：30 美元。
個人票：20 美元／人（適用步行或騎單車入園者，15 歲以下免費）。

外籍旅客新規定：自 2026 年起，非美國居民（16 歲以上）造訪包括大峽谷在內的 11 大熱門國家公園，需額外支付每人 100 美元 的附加費，除非購買 250 美元的非美國居民年票（International Annual Pass）來折抵。

年票可免費進入美國所有國家公園，涵蓋車內的一名持卡人及所有同行乘客。如果三人以上購買年票比較划算

付款方式：現場僅接受信用卡或簽帳卡，不收現金。

大峽谷國家公園停車位置推薦

南緣（South Rim）是大多數旅客第一次造訪的區域，園區內有多個停車區。以下幾個位置都相當方便：

1. Grand Canyon Visitor Center Parking｜遊客中心停車場

這裡擁有非常大的停車區，而且鄰近南入口，抵達後可以先在遊客中心了解園區資訊，再直接前往接駁車總站。

2. Market Plaza Parking｜市集廣場停車場

設有接駁車站點，附近有超市、商店以及餐飲設施，如果需要補充飲料、零食或購買午餐，可以順便採買

3. Village｜大峽谷村一帶

如果入住大峽谷村（Grand Canyon Village）內的飯店，最方便的方式就是直接將車停在住宿地點，再利用園區接駁車前往景點。

Kaibab Rim Route｜橘色接駁車

大峽谷南緣有完善的接駁車系統，其中 Kaibab Rim Route（橘色路線往東）：Grand Canyon Visitor Centor→ South Kaibab Trailhead → Yaki Point → Pipe Creek Vista

2026年春季接駁車時刻

3月1日至5月22日期間，Kaibab Rim Route 全程往返約 50分鐘。首班車早上 6:00 發車，末班車則為日落後一小時。

班距依照時段不同：

  • 06:00～06:30：每30分鐘一班
  • 06:30～09:00：每20分鐘一班
  • 09:00～17:00：每12分鐘一班
  • 17:00～日落後一小時：每15分鐘一班

    由於末班車會依照日落時間調整，出發前建議確認當天最新的接駁車時刻表。

South Kaibab Trail｜南凱巴步道

來到大峽谷，如果不只是想站在峽谷邊欣賞風景，也想實際走進峽谷之中，那麼 South Kaibab Trail（南凱巴步道） 是非常經典的選擇。

South Kaibab Trail 是大峽谷南緣最熱門的健行步道之一。這條步道最大的特色，就是會從大峽谷邊緣一路往峽谷深處下降。隨著高度不斷下降，可以從完全不同的角度欣賞大峽谷的地形與岩層。而這條步道最受到一般旅客歡迎的景點，就是 Ooh Aah Point（噢啊點）。

在遊客中心搭橘色接駁往東方向，於South Kaibab Trailhead下車，Ooh Aah Point 距離 South Kaibab Trail 起點約 1.5公里，是許多第一次挑戰大峽谷健行旅客的熱門目標。當走到這裡時，可以看到非常開闊的大峽谷景色，因此即使沒有繼續深入，也能感受到與站在 Rim 上完全不同的視角。

Ooh Aah Point 健行資訊

  • 來回距離：約3公里
  • 預計時間：約1.5小時
  • 爬升：約230公尺
  • 難度：中等

如果只是想體驗「走進大峽谷」的感覺，Ooh Aah Point 是相當適合的選擇。

⚠️ 下坡輕鬆，回程上坡才是真正的挑戰！

前往 Ooh Aah Point 時一路都是下坡，因此可能不到半小時就能抵達。但是回程完全不同。去程下坡，回程就必須一路爬升。因此千萬不要因為下山時覺得很輕鬆，就低估回程的難度。

大峽谷天氣炎熱且乾燥，爬坡時體力與水分消耗會非常快。建議一定要保留足夠的體力與飲水給回程。

Cedar Ridge｜雪松嶺

如果抵達 Ooh Aah Point 後覺得體力還可以，也可以繼續往峽谷深處前進。下一個經典停留點就是 Cedar Ridge（雪松嶺）

Cedar Ridge 健行資訊

  • 來回距離：約5公里
  • 預計時間：約2.5小時
  • 爬升：約350公尺
  • 難度：中等

Cedar Ridge 比 Ooh Aah Point 更深入峽谷，因此看到的景色也會有所不同。不過也代表回程需要爬升更多高度，因此一定要根據自己的體力決定是否繼續。

Skeleton Point｜骷髏點

這段路線的距離與爬升都明顯增加，已經不太適合只想輕鬆散步的旅客。

Skeleton Point 健行資訊

  • 來回距離：約9.3公里
  • 預計時間：約5～6小時
  • 爬升：超過600公尺
  • 難度：高

South Kaibab Trail 健行怎麼選？

如果不知道自己適合走到哪裡，可以簡單按照以下方式選擇：

目的地來回距離約需時間爬升適合對象
Ooh Aah Point約3公里約1.5小時約230m第一次健行、想體驗深入峽谷
Cedar Ridge約5公里約2.5小時約350m有基本體力、想再深入一些
Skeleton Point約9.3公里約5～6小時超過600m有健行經驗、體力較佳

如果只是一般旅遊行程，我會比較推薦 Ooh Aah Point。距離不會太長，又能真正走進峽谷，對第一次來大峽谷的旅客來說，是比較容易安排的一段。

大峽谷健行注意事項

大峽谷健行和一般平地步道最大的不同，就是下去很容易產生「好像沒那麼累」的錯覺，但真正的考驗往往是在回程。

因此出發前一定要注意：

  • 攜帶充足的飲用水
  • 做好防曬
  • 確認當天天氣與氣溫
  • 預留足夠的回程時間
  • 不要只計算下坡時間
  • 如果體力開始下降，寧可提早折返
  • 不要為了走到更深處而勉強自己

尤其天氣炎熱時，體力與水分消耗會比想像中更快。大峽谷健行最重要的不是「走到最深」，而是安全地走回 Rim。

看完大峽谷的景點與健行攻略，如果想看看不一樣的大峽谷，我們這次也特別安排了在大峽谷露營一晚。從下午抵達營地、搭帳篷、生營火，到隔天早晨在大自然中醒來，親身感受白天壯觀、夜晚寧靜的大峽谷。

🎬 一起來看看我們的大峽谷露營實錄，感受不一樣的大峽谷之旅！

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