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玻利維亞Bolivia慢遊24天全攻略

2020-02-272025-05-08雪莉2 則迴響

玻利維亞Bolivia，是南美洲的一個內陸國家，鄰國有巴西、秘魯、智利、阿根廷、巴拉圭五國，法定首都為蘇克雷，但實際上的政府所在地為拉巴斯，是世界上最高的首都，海拔高度超過3,600公尺

■簽證
持台灣護照以觀光或探訪為由赴玻國，可以到鄰國的玻國駐外領事館辦理取得簽證，費用US30，詳細申辦方式；但2020年起聽到多起無法在鄰國先辦理簽證的事件，一定要前往玻國辦理落地簽

落地簽在玻國邊境、機場移民局取得單次入境30日落地簽證，費用US100，必要時可延長，最多90日，具備文件：線上簽證申請資料的紙本（兩張）、6個月效期以上之護照和影本、財力證明（信用卡帳單可以要有你的名字）、黃熱病疫苗接種證明(倘赴旅遊首都La Paz、Uyuni則不需接種)、旅館訂房單(住房資料上面要有你的名字)、機票訂位紀錄

邊境移民局只營業到晚上8點，如自行搭巴士前往巴士公司不會等你辦簽證，辦好簽證後請搭乘計程車去目的地

■氣候
玻國東部及北部屬於熱帶氣候，旅行時僅需備短袖衣物即可；安地斯山區則氣溫較低，日夜溫差約15度，且高山紫外線強，建議作好保暖及防曬
■時差
玻國時間較台灣晚12小時
■治安
玻國在南美洲是相對落後的地區，觀光地區須提防偷竊、搶劫，晚上建議少出門尤其到市區人煙稀少巷弄須特別注意
■海拔
首都La Paz海拔3,800公尺，機場達4,100公尺，空氣極為稀薄，抵達首夜需要特別注意是否有高山症，記得多休息、多飲用當地古柯茶mate de coca來適應高原地形
■貨幣
玻利維亞幣兌換台幣約1：4.4 ，當地多用現金交易

我的路線：
智利ATACAMA→玻利維亞UYUNI→首都LA PAZ→亞馬遜河Rurrenabaque→LA PAZ→祕魯PUNO

建議停留天數：UYUNI-ATACAMA：3~4天，UYUNI：1~2天，LA PAZ：1~2天，亞馬遜河Rurrenabaque：3~4天，如果捨去亞馬遜河，在玻利維亞旅遊天數建議至少安排六天時間

由於我從智利聖地牙哥開始在南美洲長途旅行，先往南到了Patagonia過境到阿根廷，阿根廷往北一直到西北地區再次入境智利北部，參加Atacama三日團，正式進入玻利維亞

在玻利維亞待的天數長達24天，之所以待這麼久是因為我在首都LA PAZ接種黃熱病疫苗，需等待10天的時間才能取得證明(詳細資訊)，也藉由這段時間做一個短暫的休息

玻利維亞景點介紹

首都La Paz

La Paz是玻利維亞的首都，近四千公尺高，海拔高氣溫底又常下雨，很像台灣冬天的感覺，著名的旅遊景點包括，女巫市集Mercado de las Brujas、搭乘纜車到制高點俯瞰整座城市，郊區可以參加腳踏車遊死亡公路、月亮谷、Huayna Potosi瓦伊納波托西登六千米高山

天空之境UYUNI

烏尤尼是世界上最大的鹽沼，雨後鹽沼積水反射出天空鏡面，像是來到仙境一般，吸引世界各地的旅客慕名而來，不過烏尤尼在乾季幾乎不下雨，想看到天空之鏡要選在對的季節前往，旅行社建議是每年3月-5月左右，但沒看到也有乾涸的鹽沼可拍出一系列有趣的借位照

UYUNI-ATACAMA三日團

全程1千公里，最高海拔將近5千公尺，因為海拔高的關係很冷，氣溫約0-10度，沿途有三種紅、白、黑的高山湖泊、還可以欣賞Flamingo火烈鳥、在高山泡溫泉、仙人掌島賞日出、鹽博物館、Calchani市集、火車墳場等，行程相當豐富

亞馬遜河Amazon

亞馬遜河位於南美洲，是世界流量、流域最大和支流最多的河流，遍及南美洲相當多國家，也是世界最大的雨林，因此生物多樣化，吸引很多旅客前來探險，而玻利維亞西北的Rurrenabaque，只佔了亞馬遜雨林的10%面積，相較其他地區的亞馬遜河這裡比較原始

當地特色文化、動物、飲食

南美洲著名的羊駝，玻利維亞境內就約有310萬隻美洲駝、羊駝、駱馬，棲息在高海拔的乾旱地區，牠們吃苦耐勞，肩負交通運輸、肉類可吃、皮毛可用經濟價值高，Alpaca品種的羊駝其毛質地綿細，保暖性更勝於羊毛其毛製品，亦為熱門的紀念品

當地婦女傳統服飾非常引人注目，從玻利維亞、秘魯到厄瓜多山區都可以看到這樣的打扮，鮮豔的色彩和多層次的搭配樣式，及膝百褶裙加褲襪讓屁股又膨又大，頭髮綁成兩條辮子並戴上高帽，揹著的包袱是顏色鮮艷的布包

這是早期西班牙殖民者帶進南美洲，被改成有當地特色的打扮，直到現在婦人們都延續這種穿著

當地主食以藜麥Quinoa、玉米、小麥、薯類產品和大豆為主，蔬菜種類少，炸物似乎也是他們的最愛，幾乎每家的餐點都有炸雞、炸魚

24天總花費：22,668

日期	行程	費用
12/8-12/10	ATACAMA-UYUNI三日團	CLP115000 (NT5300)
12/13	UYUNI半日落日星空團	BS130(NT570)
12/14	UYUNI-LA PAZ巴士	BS80(NT350)
12/28-30	AMAZON三日團(飛機來回)	BS1650(NT7240)
12/31	LA PAZ-PUNO巴士+離境稅	BS80+2.5(NT360)
12/8-12/31	住宿	NT3426
12/8-12/31	食、交通、其他	NT5,422

我的碎念時間

玻利維亞因政府的高度腐敗，目前是南美洲最貧窮、落後之國，路邊不少帶著孩子乞討的婦女，在首都LA PAZ也沒有看到任何一家國際連鎖店(麥當勞、星巴克等)。不過當地物價便宜，人民大部分都很純樸、善良熱情

玻利維亞│絕美景色沒有之一！智利ATACAMA-UYUNI三日團

2020-02-262025-04-28雪莉發表留言

如果你是為了拍天空之鏡來到UYUNI，只參加一日團就離開那就太可惜了，因為從UYUNI到智利的ATACAMA沙漠這段路程，沿途的高山湖泊和空曠荒蕪的景色美的不像話，你錯過了絕對會遺憾的

與世隔絕的三天行程，全程1千公里，最高海拔將近5千公尺，平均氣溫約0-10度，行程可以選擇從UYUNI或ATACAMA出發，看你自己的行程安排哪個比較順來決定

旅遊資訊

三日團和四日團的區別是，三日團只去不回，第四日就是回程，然後從UYUNI出發的團費會比智利出發來的便宜，但我是從南美洲一路往北玩，路線從智利出發到UYUNI才順路，旅行社都是去到當地才開始找的，比較幾間後我最後選擇Lithium Aventura這家旅行社

★全程西文導遊
三日團費：CL115000，約台幣5300
自付門票費：國家公園門票 150BS 、溫泉6BS 、仙人掌門票30BS；住宿洗熱水澡需自付10BS/次
行前準備：一人至少三公升的水、現金200-250BS、泳衣、保暖衣物、遮陽帽、太陽眼鏡、暈車藥、高山症藥、防曬油、護唇膏、零食
團員人數：六人
★如果是西文導遊，在報名時需要詢問是否有團員會英文，可以幫忙做簡單的翻譯如集合時間等

三日行程：
D1早上六點集合→智利玻利維亞邊境→在邊境吃早餐→入境玻利維亞後換車(Uyuni司機兼導遊)→紅、白、綠三湖，高山溫泉，噴泉→Hostel
D2駱駝石、黑湖、峽谷，鬼城喝啤酒→入住鹽旅館
D3仙人掌島日出→鹽沼拍照→鹽博物館→Calchani市集→火車墳場→Uyuni鎮上結束行程

Laguna Blanca白湖，位於玻利維亞波托西Potosi省內陸盆地中的鹽湖，海拔4,350米，由於水中懸浮的大量礦物質使得湖水呈現獨特的白，也讓湖因此得名

Géiser sol de Mañana間歇噴泉，玻利維亞西南部Potosi省和SurLípez省的地熱地區，海拔在4850公尺，此地區火山活動和地震頻繁，造成多個硫磺泉、泥湖和沸騰的泥漿蒸汽池，當你下車就能聞到濃濃的硫磺味

Aguas Termales溫泉，門票6BS(包含上一次廁所)，在海拔四千公尺泡溫泉，脫掉衣服的瞬間超冷的，還好溫泉水很熱約有38度到40度

泡完溫泉起來後是午餐時間，我有點高山症發作呼吸很困難，吃了一些當地買的古柯葉後才比較舒缓，不是真的把葉子吃下去，而是抓一把葉子塞在口中咀嚼後含著一陣子吐掉，這時嘴巴會麻麻是正常的

Laguna Colorada紅湖，是玻利維亞高原西南部的淺鹽湖，位於Eduardo Avaroa Andean Fauna National保護區內，該湖的白色與水色帶紅色，是由於紅色沉積物和某些藻類的色素沉澱引起的，湖中有許多James’s flamingos火烈鳥棲息

Laguna Catal黑湖

Cañón del Inca峽谷

來到鬼城喝Quinoa beer藜麥啤酒，這區以前是採礦的地方，現在已經沒有人居住在此

仙人掌島看日出，門票30BS，四點起床出門，五點多到達仙人掌島，天微亮就先爬了一座仙人掌島，又冷、又餓、又喘，健行約20分鐘到達頂端看日出，早餐就在仙人掌島前面的鹽沼上野餐

乾巴巴的UYUNI鹽沼來了，司機停靠在一片前、後什麼都看不到的鹽沼上，開始準備拍攝一系列借位照和影片，每個人都有一次機會當主角，大概玩了一個小時，離開前司機問了一下太陽在哪裡，然後就知道要往什麼方向開，在完全沒路標的鹽沼中還可以不用導航找路，覺得超厲害

鹽博物館外有一區插滿很多國家的國旗，找了一陣子才看到台灣國旗

Calchani市集，買紀念品時間，這裡賣的東西跟UYUNI鎮上價錢差不多

Train Cemetery火車墳場，舊式鐵路列車的墓地，距離UYUNI市區有3公里，鐵路在1888年至1892年間建造，被作為運送礦物之用，1940年代礦產耗竭連帶使得礦業崩解，鐵路列車因而被丟棄在這，爬上火車要小心，很多鐵皮生鏽露出尖銳的地方，2019年初才有一名香港旅客，不慎從火車上摔下送醫不治

三日團食、宿

當初報名旅行社說第一晚住宿是六人房，但我們很幸運被分配到兩人房，其他團員睡四人房，只是晚上已經蓋了三件被子還是超冷

第二天入住的是鹽旅社，兩人一間房，房子是新蓋的有部分還沒完工，大廳很漂亮，房間乾淨、只有簡單擺設

每天只有一餐附肉，其中有一餐是讓大家嘗試羊駝肉配黎麥很好吃，第二天晚餐多附送一瓶紅酒，最後一天是在仙人掌島前面的鹽沼野餐，有麥片、優格和好吃的蛋糕

團員合照，一對德國情侶、一個來自奧地利阿姨和一個巴西人，咦！沒有人母語是西文耶！但巴西人說西文跟葡萄牙語很像，所以他最常幫我們翻譯，其他人也都會一些西文，只有我們只會簡單的數字和單字，但也沒關係導遊講解超少的

到UYUNI市區大概是下午一點左右，在這邊大家各自解散，團員中只有奧地利阿姨是報名四日團需要返回智利Atacama，其他人都是在UYUNI結束，總之這三天過著原始的生活，遠離塵囂好好享受大自然的美，和不同國家的團員一起玩，留下滿滿美好的回憶

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2020-02-262020-02-27雪莉發表留言

烏尤尼Uyuni是世界上最大的鹽沼，多數人來此就是追求在鹽沼上倒映的天空之鏡，由於在乾季幾乎不下雨，缺乏水源但鹽度高，要看到完美的天空之鏡，並不是這麼容易，距離雨季(每年12月-2月左右)越久，積水就越來越淺，但也不是雨季來就可以看到，積太深車輛無法行駛也沒辦法拍出鏡面效果，旅行社說最好的季節是(每年3月-5月左右)

旅行社資訊

Uyuni當地有三家旅行社，是專門做找水團的，分別是Hodaka、Oasis跟Brisa，都位於同一條街上，評價各有負評，品質很不穩定，每家的行程都有分成，一日團、半日團(星空+日出或日落+星空)，三日團(Uyuni-智利Atacama)或四日團；我是參加Brisa日落星空團，有附雨鞋，價錢：130 BS

行程內容
半日團：鹽沼拍照+日出或日落
一日團：火車墳場、Calchani市集、鹽博物館、仙人掌島、鹽沼拍照
三日團或四日團：
D1火車墳場、Calchani市集、鹽博物館、仙人掌島、鹽沼拍照
D2駱駝石、黑湖、峽谷、鬼城喝啤酒→入住鹽旅館
D3紅、白、綠三湖，高山溫泉、噴泉→智利Atacama
D4智利Atacama→玻利維亞Uyuni

我們來的時候是十二月底，雨季才剛要開始，旅行社說只有一點點水，真的只有一小灘，勉強有拍出天空之鏡的感覺，真的是謝天謝地，旅行社人員說，有個日本人來了第八次才拍到他想要的照片

畢竟天空之鏡的條件實在太多，前一晚最好下過雨讓鹽沼有積水，雨又不能太多，積得太深車輛不好行駛也拍不出來鏡面，觀賞當下要無風無雨，搭配一點雲比較漂亮

不管你是參加半日、一日或三日團，司機就是你的導遊兼攝影師，因此他的拍照技巧是成敗的關鍵，碰到好的司機讓你有一系列完美的照片，不好的司機就是隨便幫你拍拍交差了事，比較好避免的方式就是參加兩次，一日團和半日團(星空+日出或日落+星空)做搭配，我自己是參加從智利出發到UYUNI的三日團和UYUNI半日團(日落+星空)

你可以自己先上網找好想要拍的借位照，把照片給司機看他們會幫你拍，如果懶得想，司機也是會指引你要做什麼動作拍照，這方面他們可是專家，另外Uyuni的星空聽說很美，我去的時後雲太多，什麼都沒看到，司機一直說今天看不到要不要回去了，後來隔壁車的人有帶腳架和專業相機，就把大家一起找來拍了下面的照片，注意要看滿天星空建議要避開滿月

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玻利維亞│來去亞馬遜河三日遊！交通、行程、食宿大公開

2020-02-252025-05-01雪莉發表留言

亞馬遜河Amazon River是一條位於南美洲北部的河流，其發源於秘魯境內的安第斯山脈中的密斯米雪山，河流經秘魯、哥倫比亞和巴西，全長6437公里是世界上第二長的河流，世界最長的尼羅河6650公里和第三長的長江6300公里

亞馬遜河雖然不是最長的河流，卻有著多個世界之最，世界平均流量最大、流域面積最廣、支流最多的河流，不僅如此地處赤道附近，氣候炎熱潮濕，年平均溫度在25℃～27℃之間，位於安第斯山以東，就是亞馬遜熱帶雨林了

這是世界上最大的雨林，聚集了250萬種昆蟲、上萬種植物和大約2千種鳥類和哺乳動物，生活著全世界鳥類總數的五分之一。有的專家估計每平方公里內大約有超過7萬5千種的樹木、15萬種高等植物，包括有9萬噸的植物生物量具有相當重要的生態學意義，它的生物量足以吸收大量的二氧化碳，因此亞馬遜森林也有「地球之肺」之稱

就因為如此來到南美洲的我，無論如何都想來看看亞馬遜河，你可以選擇從哥倫比亞、厄瓜多、祕魯、玻利維亞和巴西這些國家前往亞馬遜河，當地的旅行社都有行程可以報名

如何玩亞馬遜河？由於範圍面積廣大，每個國家到亞馬遜河的流域也有所不同，以下有幾個選擇

1.Leticia：位於哥倫比亞、厄瓜多和巴西交界，可以體驗搭慢船在亞馬遜河來個六、七天之旅
2.Puerto Maldonado馬爾多納多港：位於祕魯可以搭飛機過去，交通上相對方便
3.Iquitos伊基托斯：同樣位於祕魯可以搭飛機過去，聽說較商業化
4.Rurrenabaque：位於玻利維亞，有分成Jungle跟Pampas兩種行程，可以看到最多原始面貌，可搭飛機或巴士前往

我是選擇參加玻利維亞Pampas的行程，提供旅行社相關資訊

旅行社：fluvial tours
地點：La Paz和Rurrenabaque都有辦公室
參團日期：2018.12.28~12.30
費用：650BS
門票：150BS

首都LA PAZ到Rurrenabaque交通：
1.來回機票 1000BS + 去程機場稅15BS +回程機場稅11BS
2.巴士單程60BS，旅行社代買70BS，車程20小時，需自行坐車到巴士站，離市區約一小時車程

行前準備：手電筒、防蚊液、防曬乳、遮陽帽、淺色長袖衣褲(防蚊用)、水

三天兩日行程：
D1 早上九點Rurrenabaque住宿接人，乘坐四 x 四吉普車，六到七人一台車，三小時的車程到Yacuma River，搭船開始亞馬遜河之旅
D2 沼澤區尋找蛇類、釣食人魚，夜遊賞鱷魚
D3 看日出和粉紅海豚游泳，搭船回碼頭，搭乘吉普車回機場，下午四點飛回首都LA PAZ

Bolivian Squirrel Monkeys，牠跳到我們的船上偷吃香蕉，我們全船的人都跟猴子自拍超好玩的，之後有看到很多不同鳥類，到達住宿的地方就有野生鱷魚，走道沒有很完善的護欄超怕自己掉到水裡，成為鱷魚的食物

導遊為了抄捷徑去看蛇，帶我們走進深及胯下的池子裡，還說沒事快過來，最後我們雨鞋裡面都裝滿了水，回程時我一腳踏入泥土卡住，整個人跌進泥濘裡，弄得滿身髒，別團看到我還關心我說，你發生什麼事了，怎麼全身髒兮兮的，我剪輯了三天的影片中有紀錄到跌倒瞬間

從住宿搭船出去沿路就出現粉紅海豚的蹤跡，抵達游泳安全區域有三、四隻的粉紅海豚，當準備跳下去游泳時，心理會害怕，有鱷魚出來嗎？還是等下會被食人魚咬的疑慮，但看到其他人都已經下水，我也跟著下去。我們的導遊為了吸引海豚注意，在船上丟寶特瓶到水裡，海豚會躍出水面玩寶特瓶

三日住宿和伙食

有八人房和雙人房可以選擇，可以和導遊要求房間，住宿沒有提供熱水，基本上也不需要，因為天氣太熱了，每天晚上6:00PM~10:00PM是供電時段

三天的伙食都不錯，菜色每天都有做更換，口味也很符合一般大眾，提供的份量多到幾乎都吃不完，釣到的食人魚會在晚餐時炸來給大家加菜，最後一天會放小費箱是給廚房員工這三天的辛勞，可給可不給沒有硬性規定

心得分享：
亞馬遜河跟我想像中的不太一樣，以為會很容易有鱷魚、動物在身邊出現，但我的運氣沒有很好，看到的動物沒有很多，像是樹懶和水豚我都沒有機會看到，覺得超級可惜，另外蚊子超級多，記得做好防蚊和防曬工作

★前往亞馬遜河前要記得施打黃熱病疫苗

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美食篇│玻利維亞La Paz第一名餐廳Gustu創意料理

2020-02-252020-09-01雪莉發表留言

Gustu在玻利維亞是非常有名氣的餐廳，La Paz排名第一的餐廳，南美洲排行第二十三名，主廚一位來自丹麥，一位是玻利維亞人，他們餐廳的特色就是，使用南美特有、當地新鮮食材來製作料理

餐廳位在La Paz高級住宅區，離舊城區約半小時車程，搭乘大眾交通工具是乘坐綠色纜車線再步行15分鐘，或者搭計程車前往

餐廳主打商品，玻利維亞食材入菜的16道創意料理，價格560/BS 換算成台幣不到兩千五，注意只有晚餐時段有供應完整的16道菜，中午時段的菜單是8道創意料理，價格430/BS

詳細食材內容我無法完整說明，因為他們名稱都是說西班牙文，盡可能提供我知道的給大家，第一道是外層像餅乾的酥脆包裹著玉米泥作成的開胃菜，第二道菜是早上現採的紅蘿蔔，搭配左邊的當地海鹽和右邊的乳酪類製品一起食用，味道很好但份量兩口就吃完了

第三道菜是玉米製成的脆餅，下面像薑的香料是拿來聞不能吃，左邊像芝麻粉的是拿來當沾醬

第四道菜是醃製14天的牛肉，搭配生蛋黃，些許的番茄和洋蔥，吃起來很清爽

第五道菜是四種不同種類的玉米製成，上面那碗是食物原型，這家店的另個特色就是，會告訴你這道菜是用什麼食材製作而成，並端出原食材模型給你看

第六道菜鮭魚料理，這道菜沾上黃色醬料很好吃，是八道菜裡面我最喜歡的一道，左上是我們另外單點的主食braised beef 108/BS，口感是入口即化像吃了燉很久的乳豬腳，我們都不喜歡，當初想像這道菜是像煎牛排那樣子

第七道菜長得很可愛，上面還放了小花作裝飾，這吃起來像是很軟嫩富有膠質的燉肉

第八道菜是甜點，右上是食物原形，鮮奶油上面插著的一片片像玉米片的食材吃起來很硬很脆，鮮奶油味道很好不會越吃越膩

整體來說每道菜都是用心製作出來的創意料理，以價格來說，能吃到這樣的餐點算很便宜，而且主打的16道創意料理會不定期更換，讓你每次來吃都不同，但我們對於食物的品嘗敏感度沒這麼好，無法吃出他的厲害之處，這種精緻的美食饗宴我還是試過一次就好

餐廳資訊
店名：Gustu
地址：Ave Costanera 10, La Paz, Bolivia
營業時間：每天12PM-3PM；6:30PM-10PM
官網：http://www.gustu.bo/es

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資訊│玻利維亞La Paz 施打黃熱病疫苗經驗分享

2020-02-252025-05-08雪莉發表留言

疫苗免費+黃皮書證明60/BS

從到南美智利開始旅行後，就一直尋找哪裡可以打黃熱病疫苗，因為前往玻利維亞的亞馬遜河需要，但在網路上都找不到有人分享資訊，自己在智利聖地牙哥寫信問了好幾家醫院，他們都回信目前沒有疫苗需要預約，我們只好放棄

離開智利到阿根廷一樣沒找到醫院可以施打，直到去了玻利維亞的首都La Paz ，hostel櫃檯人員告訴我們，紅十字會可以免費施打黃熱疫苗，請他幫我們打電話確認後，位置是在Plaza Camacho對面的Cruz Roja Boliviana紅十字會旁邊，下圖紅色建築是紅十字會，黃色建築就是施打黃熱病疫苗的醫院

前往施打不用預約，只需要出示護照即可，打完針後會發給你一張小卡，那張卡和護照一起去附近商店列印在同一張A4紙上，卡兩面都要印

等待十天後，拿著這張A4紙和原小卡到施打疫苗的醫院，直接去繳費櫃檯付60 BS，馬上能拿到黃皮書證明

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玻利維亞當地人吃什麼？帶你一探究竟

2020-02-252025-05-08雪莉發表留言

BUNUELO
使用當地麵粉調配炸成的圓形餅皮，內嫩外酥的口感搭配楓糖醬一起吃更加美味，是我在玻利維亞最愛的甜點，La Paz和Uyuni都有在賣

店面資訊：在烏尤尼巴士站附近的交叉口道路中間，攤位是用帆布搭成
價格：BUNUELO+熱可可 5 / BS

Pastel：當地調配的麵粉炸成的餅，中間是空心包裹著起司，外層撒上糖霜，吃起來一樣是酥皮帶點鹹味
API：紫玉米、檸檬、肉桂、糖、桂皮等材料熬煮而成的飲品，喝起來酸酸甜甜，我沒有很喜歡
Tojri：這個也是一種飲品像是一種豆類熬煮成的，喝起來像甜薏仁，當地人很喜歡API混TOJORI一起喝，很像一種豆漿混米漿的概念

La Paz夜市位於Plaza Camacho附近，有一條全部都是賣BUNUELO餅和API的街，只是這裡賣很貴，飲料+餅 11 / BS ，我真的不懂南美洲賣同一種食物全部都開在隔壁，還不只一家店是至少十家店

羊鴕肉飯，在烏尤尼市區找到的，一碗像滷肉飯大小6/BS，味道還不錯

大腸+馬鈴薯，一份7 / BS，我是在烏尤尼巴士站附近吃到的還不錯吃，只是味精加很多的感覺，吃完後一直口很渴，La Paz很多地方有賣

Dopa de mani花生湯，一碗10 / BS ，Mani是花生的意思，湯裡有放麵，吃起來鹹鹹甜甜，我覺得還好，這道料理只有早上有賣，是當地人推薦我們來吃的

Trucha炸魚料理，一份20 / BS 主食是馬鈴薯、玉米粒，魚很鹹我只吃過一次就不敢再試

Mocochinchi玉米汁加桃子，1 /BS 蠻好喝的，只是我沒有在路邊攤買過，都是到餐廳點來喝

Res y pollo雞湯飯，10/BS 這是我們在路邊攤最常吃到的，符合台灣人口味

這個我不知道叫什麼名字，雞肉配飯加生菜也很好吃，一份10 /BS；另外在路上時常看到烤內臟串燒，這個我沒吃過，一串不便宜，印象中也要個8~10/BS

在La Paz和Uyuni常會看到一間間小餐車店，賣的是平價熱狗、漢堡，價錢約7~10/BS

以上介紹的都是路邊攤食物，和當地人一起坐在小板凳上端著碗吃，使用過的餐具老闆只是用布擦過，就會給下個客人用，建議自己帶餐具

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玻利維亞│首都La Paz纜車、景點、當地公車資訊

2020-02-252025-04-28雪莉發表留言

La Paz是玻利維亞的首都，近四千公尺高，也是世界海拔最高的首都，整座城市在高原盆地裡，四周被安地斯山脈包圍，有些地方落差到一千公尺，當地居民的交通往來非常不易，因此政府搭建纜車解決交通

主要纜車線有六條，分別是紅、橘，綠、白、藍、黃，支線有紫、灰、淺藍，搭乘一次是3 / BS，來回需要6 / BS

纜車票有兩種，一種是長上面這樣的票，一種是感應紙，每條線的景色各有不同，有時間可以全部都去看，當地人推薦紅、橘和黃線欣賞夜景最佳，我自己偏愛黃線夜景，搭到最後一站再往前走一段路後，往巷子裡走找好的觀看點，而往東北可以看到兩座六千公尺高的瓦伊納波托西峰Huayana Potosí和伊宜馬尼峰Illimani

La Paz 景點

女巫市集 Mercado de las Brujas

販售著許多羊駝毛相關製品，店面上頭掛著羊駝死胎是拿來避邪，也有許多艾瑪拉文化中的吉祥物，平常日營業時間是10點，週日只少數店家有營業

La Paz 女子摔角秀

選手們在街上招攬生意，她們會穿著傳統服飾在擂台上摔角，聽說就像是女子打架的一場SHOW

其他活動：
1.biking the death road，騎腳踏車在死亡公路上
2.月亮谷行程
3.Huayna Potosi瓦伊納波托西登六千米高山

當地交通：
當地公車一趟 2 / BS，詢問路人要搭哪台車到要前往的目的地，他就幫我們攔了正確的公車，成功搭乘當地交通工具，去機場也是搭乘小巴前往，巴士前面會寫著Aeropuerto(機場的西文)，一趟 4~5 BS(依上車距離收費)

來到La Paz剛好要過聖誕節，當地人曾經受到西班牙人統治的關係，聖誕節對他們來說就是個大節日，廣場因為舉辦活動擠滿了民眾，雖然南半球正值夏天，但位在高山上天氣就像冬天，很有過聖誕的氣息

除了搭纜車遊La Paz，到傳統市集了解當地人生活，坐在路邊和大家一起吃飯，穿梭在會迷失的巷內，嘗試搭當地公車，體驗南美洲氛圍的聖誕節，就是我在首都十天的日常

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簽證│申請玻利維亞簽證。阿根廷布宜諾斯辦理經驗

2020-02-212020-03-06雪莉發表留言

如何辦理玻利維亞簽證

首先，到玻利維亞官網申請序號，需上傳以下資料

1.大頭照照片電子檔(護照規格、檔案不能超過150kb)
2.信用卡掃描電子檔(檔案不能超過300kb)
3.有效期限超過6個的護照掃描電子檔案(檔案不能超過300kb)
4.行程表(檔案不能超過300kb)
5.玻利維亞預定住宿地點，(檔案不能超過300kb)P.S提供第一天住宿即可
6.將在玻利維亞停留的天數
7.限行前15天內線上提交申請資料，再到領事館繳費及領取簽證
8.填完資料下載申請書簽名回傳，即可獲得序號
9.當日銀行繳費美金$30/人，只限繳阿根廷幣(領事館人員會換算)

玻利維亞駐阿根廷大使館

地址: Bartolomé Mitre 2815 (Plaza Once) 位在二樓
開放時間:08:30AM – 3PM
繳款銀行: AV Rivadavia 2330 或 Av Corrintes 3148
準備文件：列印出申請表格、護照影本、大頭照一張 (在秘魯辦理的話，需要把申請序號的全部上傳文件都列印出紙本)

到大使館二樓後會有人詢問你待辦的項目，然後發給你號碼牌，叫到號碼後簽證官收取資料然後請你去銀行繳錢，銀行約在大使館500公尺外

到銀行後使用ATM繳款，一率繳交阿根廷幣，可以請銀行人員幫忙操作，繳完錢列出來的收據要保管好繳回大使館

回去大使館後再抽一次號碼牌，簽證官對完資料開始製作簽證貼紙，並貼在護照上，簽證紙右下角還會貼類似郵票的貼紙，價值US30，最後簽證官簽完名後就完成，全程只花不到兩小時，順利拿到玻利維亞簽證

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2020-02-212020-03-09雪莉發表留言

加拉巴哥群島 Galapagos Islands

加拉巴哥群島有7個大島，23個小島，50多個岩礁，主要的島分別是Santa Cruz (人口最多、最商業化)Isabela及San Cristabol(第二大島)，加拉巴哥最有名的是Charles Darwin達爾文1835年來訪的時後，研究出進化論，這邊有許多生物與植物都是全世界獨有，另外海底大型生物群聚在此地，也吸引不少潛水愛好者來訪，被稱為「潛水者的天堂」

如何前往

首先，飛到南美洲厄多瓜多的Quito或是Guayaquil，在決定你是要從Santa Cruz進，San Cristabol出或反之，這段機票外國人價格來回US400-US500，當地人價格是半價，在購買機票前要選擇外國人選項，我們當初選錯買到當地人票價，去程Guayaquil-Santa Cruz US116，回程San Cristabol-Guayaquil US100，到機場被告知要補稅US168，所以一人來回機票是US384，這是出發前三天買到的價格，觀察一個月以來的票價，基本上浮動不會太大

入境加拉巴哥群島需繳交的費用 (2019.1.30-2.9)

1.過境管制費US20(Check in前繳交，可以刷卡)
2.國家公園費US100(僅能付現) 門票有上下兩聯須保留下來，當你離開加拉巴哥群島時，機場安檢人員會收回其中一份
3.機場Baltra島到Santa Cruz市區Puerto Ayora US11(公車US5+渡船US1+公車US5)

在加拉巴哥群島Baltra小島GPS機場通關，繳交門票費後，隔壁櫃檯就是賣公車票，公車就在機場門口外面，到渡船口Baltra Ferry Terminal只要十分鐘，一到港口就有海獅在碼頭上睡覺，搭渡船約三分鐘，大行李可放在船頂，下船後到達Santa Cruz島北邊的港口，旁邊停靠兩輛前往市區的公車，車程45分鐘左右，下車地點是在Ayora市區的外圍，再走路進市區約十分鐘，注意如果要從市區到機場是只有早上八點半一班車

如何玩加拉巴哥群島

參加遊艇(八天七夜) 或自行跳島遊玩

遊艇天數和行程可詢問旅行社，有四天三夜到八天七夜的都有，每天價位US200以上，可以看有沒有Last Minute的行程可以買，主要看行程中有沒有你想要去的島，搭遊艇的優點是玩的島較多；跳島主要分成Santa Cruz，Isabela及San Cristabol，到每個島上再分別參加有興趣的One Day Tour，One Day Tour的價格約US90-150，而Santa Cruz每天早上七點和下午兩點各有船到Isabela或San Cristabol，回程到Santa Cruz也是早上和下午各一班，票價單程US30，很多旅行社可以買Last Minute 單程票價US25，船程兩個小時；潛水一天價格US160起跳

以下是針對跳島的行程規劃，建議三個島都去玩，每個島都有自己的特色和特殊景點，而且一個島至少要待三天或更多，我分別整理出三個島可以參加哪些行程，和島上有什麼景點，詳細的走法和介紹會另外寫在各個島的文章中

三個大島的One Day Tour，後面有寫價錢是我報名的價格 (2019.2)

Santa Cruz
1.Isla Seymour Norte：主要是觀看藍腳鰹鳥Blue-Footed Booby，軍艦鳥Magnificent Frigatebird(求偶時期會鼓起紅色喉囊) P.S 當時超想去這個島，就在我們到達的前三天，這個島開始關閉三個月，當地人說不是每年都會休島
2.Pinzon：主要活動是浮潛看加拉巴哥鯊魚(Galapagos Shark)、海獅、魚群，有兩次浮潛點，費用US110
3. 火山島Isla Bartolomé ：這座火山島的景色在群島中是比較獨特的一個，由火山噴發造成的錐形岩柱Pinnacle Rock就佇立在海灣中，2003年由羅素•克洛(Russell Ira Crowe)主演的電影怒海爭鋒：極地征伐（Master and Commander）也曾在此取景

Isabela
1.Las Tuneles：浮潛看加拉巴哥鯊魚(Galapagos Shark)、白鰭礁鯊魚White Tipped Reef Shark、魟(Stingray)、藍腳鰹鳥Blue-Footed Booby、海馬、加拉巴哥綠海龜、企鵝，費用US100
2.Tintoreras：是好幾個礁岩組成的群島，靠近礁岩時船會繞行近距離觀賞島上的植物、鳥類(以藍腳鰹鳥數量最多)，浮潛看海龜、海獅、企鵝
3.Volcan Sierra Negra：步行在火山地形上，全程五小時，先到達Sierra火山後，再繼續往前爬到另一座火山Volcan Chico，沿途看到最多的是仙人掌，火山熔岩流動留下的痕跡，有些小的火山洞還在冒煙。費用US30

San Cristabol
→Kicker Rock看槌頭鯊(Hammerhead Shark)
1.360 Tour：環繞San Cristabol島一圈，三次浮潛包括Kicker Rock，兩次在船上近距離觀賞鳥類棲息的礁岩，費用US140
2.單獨只去Kicker Rock一個地方浮潛或潛水，上午、下午各一次，增加看到槌頭鯊機會

槌頭鯊Hammerhead Shark

三大島陸上可自行前往的景點、海灘、浮潛

Santa Cruz
1.天然海水峽谷泳池Las Grietas
2.海龜灣 Tortuga Bay Bahia Tortuga 沙灘都是白色細粉狀的沙，很多海鬣蜥在曬太陽
3.達爾文研究中心Charles Darwin Reserch Center，展覽館和象龜復育中心
4.Laguna Las Ninfas 淡鹹水交界
5.Reserva El Chato – Rancho Primicias 在偏離市區的地方，需坐計程車前往或報名tour 觀賞陸龜，餐廳有個龜殼是人可以躲進去拍照
6.Fishing Piers 漁市場，早上海獅、鵜鶘會在港口等著魚販丟棄魚內臟給他們吃，有時候傍晚也有漁船回來會餵食海獅和鵜鶘

Isabela
1.Centro de Crianza Toutugas Gigantes Arnaldo Tupiza Chamaidan 有三、四個園區飼養象龜
2.Posada De Flamengos 觀賞紅鶴鳥的地方(當時去只看到兩、三隻)
3.La Playita 海灘，在這裡有看到一隻受傷的藍腳鰹鳥
4.Wall of Tears 真的只有一面牆，走到制高點可以看到火山地形，沿路上有野生象龜
5.Pearl Shell 在港口附近的一處天然泳池
6.Playa Isabela 在港口附近的沙灘，下午有超多海獅在睡覺，浮潛可以看到很多企鵝

San Cristabol
1.Playa Loberia 海邊浮潛可以看到海獅、海龜、魚群
2.Muelle Tijeretas 浮潛的天然海灣，不過浪很大要小心
3.Mirador Cerro Tijeretas 站在觀景台可遠眺Kicker Rock
4.Playa Punta Carola 浮潛可看海獅、海龜
5.Playa Mann 海灘很多遊客，因為這是離市區最近的一個海邊，浮潛可看海獅、海龜
6.Isla de San Cristobal 中央高地需包車、報名Tour或騎腳踏車，景點有樹屋El Progreso、El Junco Lagoon，Centro De Crianza De TortugasTerrestres和Puerto Chino，最後一處海邊很適合衝浪

消費

Santa Cruz、Isabela及San Cristabol每個島分別待三天到四天 ;
住宿一天平均US25-30，都是雙人房；
每個島至少都會參加一個Tour，每次價錢約US100；
11天兩人總花費US2400，平均一人NT 37200

如果你想省錢，可以考慮到不同島時再報名One Day Tour，但你沒有時間或行程無法變動太大，建議在Santa Cruz全部買好行程，一個行程價差是US10~20，另外San Cristabol的360 tour這個行程，只有幾家旅行社有出團，常常沒有位子，建議提早購買