仙女散落的珍珠!宜蘭「加羅湖」兩天一夜攻略|登山新手入門

宜蘭大同鄉「加羅湖」,時常雲霧飄渺有如仙境般加上附近18個高山湖泊形成的加羅湖群,又有「仙女散落的珍珠」之稱,當陽光灑落在湖面上形成霧氣飄緲的美麗模樣,瞬間成為造訪的口袋名單中

加羅湖因鄰近加羅山而得名,它座落於中央山脈南湖山塊與三星山交會點,有兩條路線能到達此湖
1.「加太縱走」由太平山登山口縱走至加羅湖
2. 由宜蘭縣大同鄉的四季村走四季林道上山

此篇將介紹的是由四季林道上山的路線,以及兩天一夜野營的注意事項

交通

大眾運輸:搭乘火車或客運到宜蘭,轉搭國光客運「1745宜蘭站到南山村」或「1751宜蘭站到梨山」,在「四季」站下車(每天各只有1~2班車),沿和勤巷、四季林道步行約2.1公里,可抵林道柵欄登山口

自駕:導航至「林道柵欄登山口」,但現在新增柵欄車子已無法開到,以下有兩個停車點

1.最後一個停車點是快到「大同鄉四季第十三公墓」前的100公尺左右,但車位有限,尤其是假日一位難求
2.停於「四季國小」前的白線

▲快到「大同鄉四季第十三公墓」前的停車點示意圖

過往四季林道常停滿大批車輛,壓壞居民飲用水及灌溉用水管,並傳出隨意大小便等行為,社區發展協會被迫新設柵欄因應,就位於四季國小往上約1公里處,管制三分之二路面

只限制車輛無法上山,人仍能自由進出,這段路步行約一小時,不想走有接駁車(菜車)可搭

接駁車(菜車)資訊
價錢:單程 $150 / 人
連絡電話:0912-906-972
接送地點:四季國小或公墓前停車場

「林道柵欄登山口」

健行資訊

路線:林道柵欄登山口 → 4.3K → 神木登山口→ 2.2K → 豪邁池→ 0.4K→偉蛋池 → 0.3K→加羅湖 (原路折返)

步道長度:單程8.8公里
所需時間:去程7-8小時;回程5-6小時 (依個人腳程)
難易度:中等
申請入山:必須

入山證申請
1.出發前5日至30日:內政部警政署網站申請
2.當日申請:宜蘭縣警察局三星分局、大同分駐所、太平山派出所、明池派出所、蘇澳分局、澳花派出所、碧候派出所,任一處辦理入山證
圖片取自健行筆記\加羅湖高度及距離表
天氣

加羅湖的地理位置關係,全年都容易下雨、起霧,協作說:十次來有六次天氣不佳,但早上天氣會比較穩定,午後常有陣雨而且湖面起霧機率很大,建議安排兩天一夜

不管天氣如何,都要有雨備方案,出發前三天記得查天氣預報
1.宜蘭縣大同鄉
2.四季部落

必備清單

│穿著

衣物:排汗衣褲(長袖)、保暖層(輕量羽絨外有套+刷毛外套)、圍脖、帽子(毛帽)、厚襪、手套(防水+保暖)
鞋子:雨鞋(鞋墊+護踝) or 登山鞋(綁腿)
雨備:防風雨外套、雨褲、背包防水套
*冬季寒冷可多帶長厚襪(睡覺冷穿)、發熱衣及保暖褲

│物品

個人用品:頭燈、登山杖、護膝、衛生紙、濕紙巾、拖鞋、個人藥品、化妝品、牙刷、相機、健保卡、垃圾袋(煮東西、廚餘、垃圾都要帶下山)
露營用品:睡袋、睡墊、營燈、帳篷、鍋具、瓦斯罐、爐頭、個人餐具(碗、筷)

│食品

1.二天份的午餐(麵包or飯糰)、行動糧(巧克力、燕麥棒、鹽糖、肉乾、起司)
2.水(夏天2公升水,冬天1公升即可;煮東西的水另外帶1-2公升或到加納富溪時取溪水過濾)
3. 晚餐食材(火鍋、泡麵、酒等)、第二天早餐食材(燕麥、麵包、咖啡、茶)

步道介紹

▲ 喜歡影片的請享用

搭接駁菜車會送到鐵柵欄登山口,從這裡開始步行 4.3公里的四季林道,路程多為平坦好走

四季林道路程中的第一個岔路,往左邊走路程較短,沿著向上沒多久會遇到第二個岔路繼續往左手邊走

四季林道中唯一一個加羅湖的大路牌,到這裡距離神木登山口約40-60分鐘的路程,這中間還會經過廢棄工寮加納富溪

路牌過後約15分鐘就到廢棄工寮,接著就會經過加納富溪

跨越過加納富溪時要小心走,有些大石頭很滑,當下就有朋友在此滑倒

另外需要取水帶上山的可以爬到較高處裝水;裝好水背包又瞬間重了2~3公斤,從這再走2、3百公尺巨木登山口就會在你的右手邊

神木登山口開始才是挑戰,要一路陡上約2公里多,並從標高約1,700公尺,爬升500公尺才會到較平緩的稜線

偶爾高低落差大處需要拉繩,雨後路徑會濕滑要小心走,對於重裝者耗費的體力又更多

照片到後面越來越狼狽

走這段路時一直飄著細雨,有點苦不堪言,但爬累了看看周圍山林的美景,又有繼續往前的動力,幸運的話還會看到野生動物(猴子)

路途中有不少的倒木,山徑遇雨也開始泥濘起來,提著5公升的水繼續爬升

樹幹上的木牌指標,很有原始的味道

其實整條林道路途,每100公尺處都有林務局做的黃色標示

陡上到芒草區約走了兩個小時,要進入最後玩泥巴的區域,雨鞋在這派上用場,雖然鞋不怕髒但還是先用登山杖測一下深度,以免一腳踩入泥濘難拔出來

芒草區大部分路段都能沿著地上紅色尼龍線指引前進,注意腳下外手也沒閒著,不時要撥著兩旁的芒草,才不會干擾到視線

接著會經過撤退池(右邊的凹處),再來是豪邁池,走著走著就錯過了!倒是看到不少被雷擊中的枯樹

最容易辨識的是偉蛋池,它前方有一大塊空地,從偉蛋池旁再繼續往前走沒多久,加羅湖就到囉!

到加羅湖啦! 時間是三點十分左右,當時下著小雨,湖面蒙上一層霧

沒能欣賞太久抓緊時間搭帳篷和天幕,就怕雨勢突然變大等一切安定好後,身體開始冷起來,裹著睡袋在帳篷看湖,沒多久天漸漸變黑

今晚來點十二鍋湯底的火鍋趴,越晚雨勢越大,用登山杖支撐的天幕,因為角度問題容易積水,偶爾要手動排水

雨天有個好處,當水不夠用時能直接接雨水來使用,連碗筷也用雨水清洗就好,加羅湖的水並不是活水,不建議使用;大概十點就已經在帳篷內躺平

隔天清晨五點多一度被大雨吵醒,吃完早餐後即使下雨還是要去環湖

環湖的另一個視角

除了我們外還有一組商業團,因此能跟協作借加羅湖鐵牌來拍照留念

加羅湖沒有大景出現,但被霧籠罩的加羅湖也很朦朧美

九點多收拾準備下山,整路雨完全沒有停過,全身溼答答外,泥濘讓整雙雨鞋由黑變土色,雨褲也髒兮兮,終於體驗到什麼是淒風苦雨~~

回程在菜車上東倒西歪的大家!這次的行程是參加網路上的自組團,一共有十三個人,我們自己人有五個

這是我第一次參加網路揪團,幸運地遇到都是好咖,主揪無條件的出借帳篷、分享牛排、蛋和湯圓,還有一路幫我們側拍的團員,讓這次登山多了非常多美照,此篇文章的多張照片也都是出自她手

建議事項

1.雨鞋很重要,泥濘的程度比想像中嚴重,建議加上鞋墊、厚襪、護踝來保護雙腳
2.露營煮的水可以到加納富溪時再取,減輕一開始四公里路程的重量,但記得溪水要濾過再煮
3.加羅湖實在太容易下雨,務必攜帶雨具、防水手套
4.不想揹帳篷、睡袋和煮飯的人

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費用:$1000 / 人
服務內容:上山即可享有搭好的帳篷、睡袋,提供熱騰騰的早、晚餐和無限熱水供應

網美朝聖地【抹茶山】宜蘭礁溪│聖母登山步道

不能去西班牙走著名的朝聖之路,不如先來台版的天主教朝聖之路吧!雖然說路程差了有十萬八千里,但靠著療癒的山巒景色,綿延堆疊的蔥綠山頭而有了【抹茶山】的稱號,但人家真正的步道名稱是【聖母登山步道】可別搞錯了

位於宜蘭縣礁溪鄉五峰旗瀑布風景區的聖母登山步道,是需要安排半天至一天的登山行程,依照個人腳程而定,以下將介紹詳細登山資訊

交通

自行開車:台9線→礁溪→循五峰旗瀑布指標右轉宜二線→五峰旗風景特定區停車場

大眾交通:搭乘火車至礁溪車站 →德陽路右轉五峰路,依指標進五峰旗瀑布

△停車場外那條路邊蠻多人停車,但假日不好找位子

步道資訊

路線:五峰旗風景區→(30分鐘)→一水休息站→(40分鐘)→通天橋→(15分鐘)→500公尺路標→(40分鐘)→箭竹林→(40分鐘)→聖母山莊→(10分鐘)→觀景平台→(120分鐘)→五峰旗風景區

步道總長:11公里
步道狀況:產業道路3.7公里和山徑1.63公里(單程)
所需時間:5-6小時(依個人腳程)
難易度:低-中

海拔:180~950公尺
所屬山系:雪山山脈
造訪時間:全年皆可

步道景色

從五峰旗停車場出發,沿著產業道路經過得子口溪攔沙壩,約30分鐘會到達五峰旗聖母朝聖地,四月中來訪天氣還不是很穩定,忽冷忽熱又容易起霧飄雨,一路上穿穿脫脫數次

天主教五峰旗聖母朝聖地,是許多教友告解、感恩的聖地,旁邊有一座特別的聖母亭,從這條通往聖母山莊的通天之路就是教友心中的救贖之路,也可以視為朝聖之路

從這俯瞰別有一番景緻,還能眺望遼闊的海岸線和蘭陽平原,天晴時還可看到龜山島,這裡海拔168公尺,感覺都還沒開始爬山

大約又走了一個小時,來到產業道路的終點,不知不覺也走了4公里,這裡才是聖母步道的起點,接下來是比較有挑戰的連續上坡,總長1.6公里

陡升時會先經過茂密的闊葉林,溪水伴隨山林間,景色相當優美,700公尺處開始進入台灣肖楠造林區, 到達1000公尺後則進入風衝矮林,值得注意的是,1.6公里的石階多為濕滑,上下山需小心行走

剛到步道終點時四周是一片白牆,不僅如此風還極為強勁,因為此山脈面臨太平洋為迎風面,在冬季東北季風影響下,多半是潮濕多雨的天氣,而夏天則是午後容易起風雲霧瀰漫,好在這裡有間避難小屋和聖母山莊提供給山友休憩,我們就先到這遮蔽風雨等著雲霧散掉

聖母山莊建於1979年,由巴瑞修士和義工一起搭建而成,次年有山友在步道終點看到聖母顯靈,並引領安全下山,隨後受恩者於聖母山莊前的大理石豎立聖母像

入內需拖鞋,鐵櫃子內有免費提供睡袋和薄毯,你可以在此吃糧食補充體力,屋外也有設置廁所

聖母山莊前的大理石豎立聖母像與巴瑞修士像,如要前往三角點就要從這個方向爬上山頂

從聖母山莊到觀景台,還需要走上象徵十四苦像階梯,假日真的人潮爆多

將近快一小時的等待,幸運的等到天氣放晴,看見了抹茶山的真面貌,望著山稜線被披上一層綠色植物,隨著風輕輕搖擺著超級療癒

登上觀景台亦為朝聖者的禮拜平台,立有耶穌受難像,在此能欣賞美麗的抹茶山頭,俯瞰聖母山莊和眺望三角崙山,天晴時還可看到龜山島

紅頂木造為聖母山莊與避難小屋, 聖母像前方有座蓄水池

建議事項

1.聖母登山步道石階容易濕滑泥濘,建議穿止滑性佳的登山鞋,勿穿淺色鞋子,回程時有多處地方提供刷子能簡易清洗鞋子
2.海拔雖然不高,但山區天氣多變,建議要帶雨衣、防風保暖衣物
3.步道程度雖然設在低偏中,我自己認為只是步道公里數較長,但困難度並不高
4.需評估自己的體力,預留6-8小時登山時間

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上山下海攀爬峭壁!尋訪被遺忘的舊蘇花公路【象鼻隧道】目前南側入口封閉中

位於舊蘇花公路上的【象鼻隧道】,外觀看起來像極了大象的鼻子而得名,在斷崖奇景和壯闊湛藍的太平洋映襯下更顯得迷人

這裡並不是大眾所熟知的景點,連造訪此景都有困難度,因此這就像被蒙上一層神秘的面紗,今天就要幫大家見證這歷史的痕跡,以及提供實用的健行資訊,2021.03因發生事故不幸有人罹難,目前南側入口封閉中

步道資訊

步道總長:3公里;單程1.5公里,需原路折返
所需時間:3小時 (依個人腳程)
難易度:中
所需裝備:手套、安全帽、攀登裝備
注意:天候不佳易有落石,就不宜前往

和平隧道南側入口路線:和平隧道口→步行進隧道約50公尺右轉進聯通道(入口處)→攀爬下至沙灘→沿著大岩石上的指標走→象鼻隧道→原路折返→和平隧道口

象鼻隧道是日治時期開鑿蘇花臨海隧道中留下的特殊地景,直到1971年和平隧道開通後,這條舊公路就沒有在通車過,年舊失修下過往的山線路徑多已崩塌,旅客只能穿梭在大岩石和碎石坡中前進

曾是舊壹元紙幣上的圖像(民國50年所發行),當然我這個年紀是不會知道更沒看過壹元紙幣,爸媽那年代可能比較有感,我手上這張是在象鼻隧道中撿到拿來拍照

交通&入口資訊

這裡無大眾交通工具,需自行開車至和平隧道口

南下:南澳北溪橋/台9線→蘇花公路/台9線→出和平隧道
北上:花蓮市→嘉里路/蘇花公路/台9線→太魯閣大橋/蘇花公路/台9線→和仁隧道蘇花公路/台9線→未進和平隧道口前

紅色標點為和平隧道-和仁隧道中間路段的停車點,GPS:24°15’21.3″N 121°44’13.1″E

步行至隧道內會看到這個禁止進入的標示牌,需要從這個聯通道進去

▲聯通道往隧道口拍攝

穿過聯通道後是近乎垂直至海灘的峭壁,高低落差至少有20公尺,有一小段幾乎沒有支撐點,但岩石上有紅色踩點,可依循記號慢慢拉繩索向下

下切至礫灘後,勿靠海太近尤其漲潮時容易會被海浪打溼,沿路大岩石上都有漆上紅色指標路徑很明確,不要想著有步道可以走,這段路都是在岩石中爬上爬下,短短30分鐘的路程很耗費體力

我本來沒打算來象鼻隧道,也沒有帶運動服裝,後來改變心意就穿著牛仔褲和運動鞋來,褲子阻礙了我攀爬時的伸展,有計畫來的建議要穿運動服和止滑性好的鞋子

過了礫灘之後又要再上切到舊蘇花公路,這裡不陡連攀繩都不需要就可以爬上去,穿過芒草區後,就可以看到象鼻隧道

過象鼻隧道後可以繼續往前走,再經過兩個隧道後即是步道盡頭需折返,而喜歡攀岩的人,可自備攀岩裝備,由此處垂降至海灘處

這次過程中面對著的是懸崖峭壁的刺激,驚險又壯麗的東海岸線,最後一睹大理石岩風貌的象鼻隧道,看著眼前的景色想像著這裡是早期台灣的榮景,如今更是舊時光靜止的地方

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花蓮太魯閣│俯瞰斷崖峽谷-錐麓古道一日健行

錐麓古道位處花蓮縣立霧溪北岸太魯閣國家公園內,山徑鑿闢於陡峭山壁之中,路寬僅約1.5公尺,另一則是驚心動魄的斷崖,這景觀也成為太魯閣峽谷最壯觀的景色

步道介紹

登山證:錐麓古道需要事先到官網申請,平日開放96人,例假日增加至156人,若有颱風、天災等不可抗力因素而封閉路線,該時段已申請之許可證將自動失效,若需進入要重新申請

步道:全長10.3公里,由西到東是慈母橋→燕子口;目前只開放東進東出3.1公里
路線:錐麓吊橋→巴達岡→斷崖駐在所→巴達岡→錐麓吊橋
所需時間:3~5小時(依個人腳程)

步道資訊

入園時間:07:00AM-10:00AM
門票:全票NT200;半票NT100(學生;滿6歲未滿12歲);未滿六歲之兒童免費,更詳細內容和購票地點請上官網查詢

自駕:自行開車至燕子口步道(收費亭往前開600公尺處)靳珩橋上停放
客運:搭乘花蓮客運往天祥、洛韶或梨山班車,在燕子口站下車即可,班次請至官網查詢

一早抵達錐麓吊橋,將登山證交給入口處的工作人員即可進入錐麓古道的登山口,走過吊橋的下方即是立霧溪,錐麓古道為合歡越嶺古道殘存遺跡,也是太魯閣國家公園境內唯一的史蹟保存區

從燕子口到巴達岡遺址是1.1公里,所需時間約40分鐘左右,整個步道難易度是中低等程度,雖然一路是上坡但幅度不大,一般民眾都很適合來健行,只不過要特別留意沿路上常有毒蛇和昆蟲經過要注意安全

巴達岡到巴達岡二號吊橋只有100公尺、10分鐘路程,錐麓古道早期是太魯閣族各部落間聯繫要道,原本只容得下雙腳站立約30公分寬,1917年日本人為了方便運送火藥砲彈,徵收原住民將古道拓寬至1.5公尺,但山壁地質屬堅硬的大理石,開鑿不易的情況下,他們需要在身上綑綁繩索垂降至懸崖邊埋設炸藥,是非常艱辛危險的工作,也因為如此才有今日所見的步道寬度

不過古道曾因為年久失修許多路段崩毀,儘管近年來已修復燕子口-巴達崗-大斷崖-紀念碑(斷崖駐在所舊址)路段,但目前仍只開放燕子口到斷崖駐在所這一段路程

從巴達岡二號吊橋到錐麓斷崖起點,這段路是1.3公里,所需時間50分鐘,從圖片中已經可以看到錐麓古道最驚險的一段路,步道鑿闢於陡峭山壁中,而我們馬上就要進入斷崖起點令人越來越雀躍

這裡就是錐麓古道最撼動人心的景色,位於海拔765公尺,在毫無遮蔽物下能一睹高地落差約500公尺底下的立霧溪,讓人讚嘆大自然的鬼斧神工

花蓮太魯閣的懸崖峭壁是經過上千年地勢不斷隆起,加上立霧溪侵蝕下切作用強盛才形成的,而古道地質又屬於堅硬的大理石及不含水的特性,使得這段路程幾乎寸草不生

從垂直陡立的大理石峭壁不經意向下瞄,我仍是嚇得膽戰心驚,不過步道防護措施都做得很好不用太擔心,因為有管制人數在大斷崖這邊才不至於塞車,圖片是我遇過最多人的一段,但也只有不到十個人

建議帶足夠的水和乾糧補充體力,吃完後就原路折返回燕子口,約下午兩點左右,個人健行完的心得是步道短,體力普通的人也很容易完成,就連我爸媽都有跟上步伐,而錐麓大斷崖30分鐘的步道是全程最大精彩之處,相較之下沿路風景就顯得很普通

如果來花蓮只為了錐麓古道會有點不值得,建議多安排幾天時間走訪太魯閣其他步道,像是白楊步道(水濂洞)、砂卡噹步道

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陽明山│東西大縱走頂山線一日步道(交通、步道資訊)

新北平溪:
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新北平溪線│幼坑步道—造訪秘境幼坑瀑布(九層瀑布)
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北部:
北部一日健行│柯子林茶莊-新山夢湖
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東部:
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中部:
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