大屯主峰－連峰步道主要是沿著大屯山稜脊線一路前行，此步道可以欣賞到大屯山沿途優美的環境景色，全年皆可眺望台北盆地的都會地景、觀賞大屯火山群的壯闊地形，秋天有芒草草原景觀，夏天有豐富的蝴蝶昆蟲生態，此外步道可銜接二子坪遊憩區、大屯自然公園、面天山、向天山、向天池等景點，可以依據自己的體力安排不同路線

步道資訊

路線：清天宮(50分鐘)→面天坪(40分鐘)→大屯西峰(35分鐘)→大屯南峰(40分鐘)→大屯坪(40分鐘)→大屯山(70分鐘)→鞍部(20分鐘)→二子坪遊客服務站(40分鐘)→二子坪(30分鐘)→面天坪(50分鐘)→清天宮

步道總長：11.1公里
所需時間：6-7(依個人腳程)

大眾運輸
搭乘台北捷運淡水線於北投捷運站出口轉搭公車小6，於終點清天宮站下車；查詢公車時刻表

開車
國道1號接五股楊梅高架，於環北出口下交流道，續接環河快速道路往士林方向，續接大業路往北投方向，續行復興三路至520巷即抵清天宮

此處是清天宮登山口，以這裡為起點沿路會經過一些民宅和當地居民的農地，也有人販賣自己種植的農作物

約步行十五分鐘後，就可以俯瞰北投和淡水地區

清天宮到面天坪需要健行約一小時，總長1.7公里，都是上坡石階，階梯佈滿青草綠意盎然，兩旁有竹林、蝴蝶、蜥蜴、蟬 ，昆蟲種類多樣化

在四十分鐘上坡後會到達三聖宮，在這邊稍坐休息再走十分鐘抵達第一個岔路，左邊是往向天池，直走是往二子坪，我們繼續向前走

第二個岔路有涼亭可以休息，右轉是往大屯山西、南峰，直走是二子坪，左轉是向天池，我們是往右走前往大屯山西、南峰

步道似乎沒有很多人走，一開始經過一段黃土路和很多大小不一的石頭，因此下雨天可能泥土濕滑容易跌倒，建議天氣不好就不要走大屯山西峰

另外，高低落差大的路段有繩索可以拉著支撐，因為很多地方要拉繩索，戴手套手比較不會痛，快到大屯山西峰時，兩旁的草已經高過我，甚至遮蓋住登山步道，只能憑著感覺走，還好草不會刺人

大屯山西峰沒有什麼遮蔽處，只能稍微躲在樹陰下，山頂有遼闊景色可以看到台北盆地，休息一下繼續往大屯山南峰，先是下坡路段有繩索可以攙扶，但這段路不好走很容易滑倒，是一條有點挑戰性的山路

如果不想走大屯山南峰，下坡後有分岔路，往直走到大屯坪，想挑戰體力的可以往右轉爬大屯山南峰

右轉到大屯山南峰約400公尺，也都是山坡路段不好走需要拉繩索，花費半小時才到大屯山南峰，南峰一樣沒有遮蔽物，拍了幾張照片繼續往大屯坪走，前方的山頭就是等一下要爬的大屯山

大屯山南峰走到大屯坪，這段步道屬於平路非常好走，右轉是大屯山，左轉是二子坪，繼續朝大屯山前進，到這已經走了有三分之二的路程，由於一直曝曬在太陽下，我的肩膀已經曬傷了，大家來一定要做好防曬

半小時的時間到了大屯山，這次第二次到大屯山，上次是去年十月份從鞍部爬到大屯山，那時候是芒草季節，山頭被雲霧繚繞很漂亮，大屯主峰是大屯火山群中噴發歷史最悠久的古火山地形，其主峰標高1,092公尺

在大屯山休息後，往鞍部登山口走，這段會經過軍事重地，不過一路是下坡約1.1公里

上圖為秋天的景色、下圖是夏天景色

這段路是森林防火線，在日治時期，開闢6-7公尺寬的草地，防火線大多沿著山脊闢建，是登山健行最短捷的路線，步道旁還留有當年設置給看守者使用的森林小屋，從圖片中可看到前方的百拉卡公路人車分道

鞍部登山口到二子坪的步道目前是封閉的，要前往需要走公路過去，由於二子坪步道全程都是平路，適合各個年齡層走，因此假日遊客非常多，停車場隨時都在客滿

二子坪步道全長約1.6公里，經過半小時的路程，眼前出現的是一片寬闊平坦的草原和水池，而四周被群山包圍很像世外桃源，適合全家人來踏青野餐

從二子坪往清天宮登山口全程2.9公里，步道坡度平緩不需要耗費太多體力，到面天山登山口之後，是一路下坡直到清天宮，結束今日的一日健行

這次步道屬於中低程度，我是耗時近七小時完成，是一條適合訓練自己的體力和腳力的路線，對於平常較少運動的可能會有些辛苦，常運動的人應該很輕鬆，只是公里數較長需要的時間也會拉長

如果你從鞍部登山口一路向上攀登，可見大屯山陡峭的尖峰狀山勢；若從二子坪仰望大屯山，則為平頂而延長的橫嶺，值得一看的是大屯山主峰的雲海景色，站在高處觀看雲海的變化美的讓人捨不得離開，最後山上氣溫較低建議帶著防風外套才不會著涼

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陽明山國家公園有多條健行步道，今天要介紹的是東西大縱走中的頂山線，步道位於陽明山國家公園東區，起始點位於風櫃嘴-終點擎天崗，全程6.4公里，非常適合作為一日健行的行程，步道可以從制高點欣賞遼闊的景色，一路還有開闊的草原地和茂密森林，不同地貌讓人宛如穿越過不同山林

步道資訊

路線：風櫃嘴站（20分鐘）→風櫃嘴登山口（60分鐘）→頂山（10分鐘）→柳杉林（60分鐘）→石梯嶺（15分鐘）→磺嘴山登山口（45分鐘）→金包里城門（魚路古道）（10分鐘）→擎天崗遊客中心

步道長度：6.4公里
所需時間：4-6小時(依個人腳程)

大眾交通
擎天崗站：108、小15
風櫃嘴站：市民小巴1(公車站距離登山口約2公里，每天僅4班車，山區隨招隨停)

小提醒：
1.搭乘市民小巴1號公車（每日6:10、10:10、13:10、17:30自捷運劍潭站發車）至風櫃嘴站（沿著產業道路往前走5分鐘），在轉彎處有往風櫃嘴登山口的步道，距風櫃嘴登山口約15分鐘路程，回程在擎天崗搭乘小15至劍潭捷運站，或者搭乘108遊園公車到陽明山總站，再轉換下山的班次
2.建議提早20-40分鐘來排隊等公車，因為巴士位子不多，乘載人數不到30人，如果沒有坐到位子需要站著(車程約40多分鐘)

自駕
中山北路五段→福林路→至善路→聖人橋→至善路三段336巷→萬溪產業道路→風櫃口，步道起點為擎天崗至萬溪產業道路風櫃口，自行開車最好能接駁，否則只好回原地點取車

此處涼亭為風櫃嘴的登山口，假日蠻多民眾會沿著產業道路騎單車上來，因此有不少攤販在此賣飲料和小吃，從風櫃嘴登山口到頂山是2公里，大約走60分鐘，前段是上坡又沒有遮蔽物，建議大家做好防曬工作

2021.12.4三刷時正是芒草季節，從風櫃嘴登山口走10分鐘後兩側即使盛開的芒草

冬天風櫃嘴的強風不容小覷，加上氣溫低真的蠻冷的，大家要注意保暖

上坡路段約一公里，到達頂端處可以看到無遮蔽物遼闊的視野，上圖為夏天和冬天兩種景色

繼續沿著頂山前進的步道兩旁是綠意盎然的青草，風陣陣吹來把一大片青草吹向同個方向，看起來超療鬱的，第三次走這條路線是冬天12月初，這邊已經是滿滿的芒草超級無敵美 (拍攝日期 2021.12.4)

雖然是同一條路線，一年四季卻有不同的樣貌，值得一來再來

夏季前往健行是相當熱，記得多帶點水以免中暑，繼續往前走10分鐘會到達柳杉林

柳杉林這區跟來的路上景色截然不同，有走進另外一個森林的感覺，為什麼會這樣呢？

其實這片針葉樹林是日本政府進行的造林運動，當時在七星山、大屯山、磺嘴山、大尖後山和頂山等地展開造林，不過陽明山地區冬季吹來強勁的東北季風，加上火山地質土壤貧瘠，不適合造林樹種生存而逐漸死亡，目前僅遺留部分下來

早期人工造林視覺有整齊劃一的效果，不過缺乏棲地與食物鏈的多樣性，對生態環境少有正面作用，有越來越多針葉樹已經倒下

穿越柳杉林往石梯嶺前進，從這裡可以看到對面一片廣大的草原，這是七星山與七股山前方的草原，早期是牧場，幸運的話可以看到牛隻，有時候還會傳來遠方有人對話的聲音，可是明明就很遠，旁邊也沒有其他道路

這蜥蜴的藍尾巴看起來很特別，此外步道中還能看到像是小雲雀、野兔、野雞和野生牛隻等

從柳杉林到石梯嶺約50分鐘，前方是海拔高839公尺的大尖山，石梯嶺步道是最高點，從這裡可以眺望群山，由左至右分別是大尖後山、磺嘴山、大尖山

石梯嶺到磺嘴山登山口，這段步道非常平緩，路程約15分鐘，沿路可以看到台北市最高峰七星山、北磺溪和內雙溪分水嶺的七股山、小觀音山

磺嘴山到擎天崗是1.4公里，約1小時路程，除了在穿越牧場需一路上坡比較辛苦外，接下來的路都很平緩

這段步道有叉路可以到達金包里城門（魚路古道），如果有體力可以繞去路程約1個半小時，之後步道會接回到擎天崗

到達今天的目的地擎天崗，這裡由於地勢平坦在日治時期成為牛隻寄養放牧的重要區域，直到現在還是能看到多隻野生水牛在此

另外擎天崗是竹篙山熔岩流向北噴溢所形成的熔岩階地，地形平坦放眼望去是遼闊的草原景觀

回程在擎天崗搭乘小15至劍潭捷運站，現在小15會先派小巴士在擎天崗和冷水坑做接駁，因為政府規定大型公車不得進入這區，所以小巴司機會載我們到冷水坑換公車，全程只收一段票

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錐麓古道位處花蓮縣立霧溪北岸太魯閣國家公園內，山徑鑿闢於陡峭山壁之中，路寬僅約1.5公尺，另一則是驚心動魄的斷崖，這景觀也成為太魯閣峽谷最壯觀的景色

步道介紹

登山證：錐麓古道需要事先到官網申請，平日開放96人，例假日增加至156人，若有颱風、天災等不可抗力因素而封閉路線，該時段已申請之許可證將自動失效，若需進入要重新申請

步道：全長10.3公里，由西到東是慈母橋→燕子口；目前只開放東進東出3.1公里
路線：錐麓吊橋→巴達岡→斷崖駐在所→巴達岡→錐麓吊橋
所需時間：3~5小時(依個人腳程)

步道資訊

入園時間：07:00AM-10:00AM
門票：全票NT200；半票NT100(學生；滿6歲未滿12歲)；未滿六歲之兒童免費，更詳細內容和購票地點請上官網查詢

自駕：自行開車至燕子口步道(收費亭往前開600公尺處)靳珩橋上停放
客運：搭乘花蓮客運往天祥、洛韶或梨山班車，在燕子口站下車即可，班次請至官網查詢

一早抵達錐麓吊橋，將登山證交給入口處的工作人員即可進入錐麓古道的登山口，走過吊橋的下方即是立霧溪，錐麓古道為合歡越嶺古道殘存遺跡，也是太魯閣國家公園境內唯一的史蹟保存區

從燕子口到巴達岡遺址是1.1公里，所需時間約40分鐘左右，整個步道難易度是中低等程度，雖然一路是上坡但幅度不大，一般民眾都很適合來健行，只不過要特別留意沿路上常有毒蛇和昆蟲經過要注意安全

巴達岡到巴達岡二號吊橋只有100公尺、10分鐘路程，錐麓古道早期是太魯閣族各部落間聯繫要道，原本只容得下雙腳站立約30公分寬，1917年日本人為了方便運送火藥砲彈，徵收原住民將古道拓寬至1.5公尺，但山壁地質屬堅硬的大理石，開鑿不易的情況下，他們需要在身上綑綁繩索垂降至懸崖邊埋設炸藥，是非常艱辛危險的工作，也因為如此才有今日所見的步道寬度

不過古道曾因為年久失修許多路段崩毀，儘管近年來已修復燕子口－巴達崗－大斷崖－紀念碑(斷崖駐在所舊址)路段，但目前仍只開放燕子口到斷崖駐在所這一段路程

從巴達岡二號吊橋到錐麓斷崖起點，這段路是1.3公里，所需時間50分鐘，從圖片中已經可以看到錐麓古道最驚險的一段路，步道鑿闢於陡峭山壁中，而我們馬上就要進入斷崖起點令人越來越雀躍

這裡就是錐麓古道最撼動人心的景色，位於海拔765公尺，在毫無遮蔽物下能一睹高地落差約500公尺底下的立霧溪，讓人讚嘆大自然的鬼斧神工

花蓮太魯閣的懸崖峭壁是經過上千年地勢不斷隆起，加上立霧溪侵蝕下切作用強盛才形成的，而古道地質又屬於堅硬的大理石及不含水的特性，使得這段路程幾乎寸草不生

從垂直陡立的大理石峭壁不經意向下瞄，我仍是嚇得膽戰心驚，不過步道防護措施都做得很好不用太擔心，因為有管制人數在大斷崖這邊才不至於塞車，圖片是我遇過最多人的一段，但也只有不到十個人

建議帶足夠的水和乾糧補充體力，吃完後就原路折返回燕子口，約下午兩點左右，個人健行完的心得是步道短，體力普通的人也很容易完成，就連我爸媽都有跟上步伐，而錐麓大斷崖30分鐘的步道是全程最大精彩之處，相較之下沿路風景就顯得很普通

如果來花蓮只為了錐麓古道會有點不值得，建議多安排幾天時間走訪太魯閣其他步道，像是白楊步道(水濂洞)、砂卡噹步道等

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