祕魯Peru│25天景點、行程、總花費、美食全攻略

祕魯位於南美洲西北部,西濱太平洋,沿海長達2,250公里為乾旱的平原,北部是厄瓜多,東南靠玻利維亞和智利,安第斯山脈縱貫國土南北東部又有亞馬遜盆地的熱帶雨林

祕魯最為人所知的就是印加帝國時期留下的馬丘比丘遺跡,當時版圖曾包括今之秘魯、玻利維亞、厄瓜多、智利北部及阿根廷西北部,甚至伸展至今日之巴西,延續四百年後國力日衰,被百餘名西班牙武士擊潰而亡國

秘魯目前是開發中國家,人口估計為3,100萬,包括印第安原住民、歐洲人、非洲人和亞洲人,官方語言是西班牙語,一些地區通用克丘亞語和其他印第安土著語言,主要經濟活動有農業、漁業、礦業以及製造業(如紡織品),但全國約有50%人口生活在貧窮之中

簽證:免簽入境,備有效期6個月以上之護照,旅客入境時秘魯移民局均核發30-90天效期簽證

氣候:不同區域氣候差異性大,沿海氣候溫和但降雨量少屬沙漠氣候;安第斯山脈屬於高海拔長年氣溫低,亞馬孫林區溫暖多雨

時差:晚台灣13小時

治安:秘魯貧富懸殊,在戶外儘量少用手機、相機以免被搶,隨身物品背包勿放置於桌椅上以免遭竊,晚上避免在人跡稀少處步行;我自己也是注意以上事項,並隨時提高警覺

貨幣:當地使用索爾SOL或美金;索爾兌換台幣約 1:9 ;當地多用現金交易

我的路線

旅行路線:玻利維亞La Paz→祕魯Puno→Cusco→Lima→Huaraz→Trujullo→Piura→厄瓜多Guayaquil

旅行時間:2018.12.31-2019.1.24 (25天)

建議停留天數:Puno:1~2天(鎮上和蘆葦浮島);Cusco:4~5天(馬丘比丘、彩虹山、聖谷、庫斯科市區);Lima;1天(市區);在祕魯旅遊最少需要一星期;如果有更多時間可加入以下景點

其他值得拜訪的景點:Arequipa白城(科爾卡大峽谷)Nazca納茲卡、Ica沙漠中的綠洲、鳥島Paracas、Huaraz健行小鎮、Trujullo昌昌遺址、亞馬遜河(Iquitos伊基托斯、Puerto Maldonado)

祕魯景點介紹

的的喀喀湖Titicaca Lake – Uros浮島

祕魯的南部的的喀喀湖,是南美洲最大的淡水湖泊,西半部屬於秘魯,東半部位於玻利維亞,海拔高為3,812米,是唯一最高可讓船隻航行的湖泊

來到這最主要是參觀漂浮島的原住民烏魯族(Urus) 是如何生活在Titicaca Lake,你可以參加半日團、一日團或到漂浮島住一天體驗居住在湖上的感覺和了解原住民生活

馬丘比丘Machu Picchu

獨特的位置在1911年才被發現,因此大部分的建築完整保留下來,也成了印加帝國最為人熟悉的標誌,在1983年馬丘比丘被聯合國教科文組織列為世界遺產,且為文化與自然雙重遺產

到現在依然能想起剛到馬丘比丘的制高點,整片被雲霧壟罩時心中的失望,不過等待雲霧散去的過程,到真正撥雲見日看到壯觀的景象,那種震撼比起一眼望見馬丘比丘,更能體會那說不出的感動

去馬丘比丘的方式有好幾種,我是選擇最便宜的走法,報名兩天一夜巴士團,沿鐵軌走到熱水鎮再爬上馬丘比丘;本來是想走印加古道,但一月份去古道已經關閉;大部分人會選擇搭火車再坐公車,這是最省時也是最貴的交通方式,大家可以依據自己的旅遊天數來決定交通工具

彩虹山Rainbow Mountain

西文名稱為Vinicunca,位在庫斯科約1.5小時車程外,彩色地形和地質環境的礦物質有關,由於海拔在5236公尺,需要注意高山症,克服這點外其實步道是平緩好走,上坡路段有但不多,只有攻頂的那段才是最具挑戰的部分

我在屬於夏季的一月份造訪彩虹山,但近幾年氣候異常還下了一場雪,照片中仍然能看到積雪為融的部分,不想走可以花錢騎馬,注意最後一段上坡還是要自己爬

Salinas de Maras鹽田

位於庫斯科以北40KM,在山谷間出現一大片大小不的鹽田,形成特殊景色吸引不少觀光客前來拜訪,如果你參加聖谷行程The Sacred ValleyMaras鹽田就是其中一個到訪之處,另外一個是Moray梯田

我是自己搭公車前往再攔便車,隨著田野小路一路步行下山到山的後方,冒險途中遇到成群羊兒要回家,再問著牧羊、牧牛人找到方向,呼~終於順利抵達,現在回憶起來反而是最有印象的一段往事

Laguna Humantay

可以在庫斯科旅行社報名一日團,這行程是近幾年才有的,在這之前想看到這個高山湖泊需要參加五天四夜的Salkantay Trek,後來旅行社把健行路線拆成一日行程,讓觀光客能更輕易到達此湖,加上健行時間短,團費不到台幣五百,又有早、午餐可以吃哪有不參加的理由呢

Laguna Churup

位於祕魯北邊的瓦拉斯Huaraz小鎮,在瓦斯卡蘭國家公園內的Laguna Churup,自行搭著小巴士到登山口,步道來回約6小時,最後一公里還需拉繩索登上近乎垂直的山壁

從石頭邊到湖中呈現清澈深淺不一的綠,讓湖顯得更加夢幻,離開前從石頭上一躍而下,一腳卻卡進爛泥跌個狗吃屎,前方的男友不但沒來扶我還笑得不停,真是沒良心的傢伙

瓦斯卡蘭國家公園在1985年被列入聯合國教科文組織世界遺產之列,秘魯最高峰6768米的瓦斯卡蘭峰就坐落於此,這裡最熱門的一日行程是為 Laguna 69,美麗的湖水景色讓許多遊客慕名而來

Chan Chan昌昌古城遺址

位於Trujillo西部,有兩個在印加文明以前的遺址, 莫切文明 Moche,西元200~800年間 (Huaca de Luna and Sol)和奇穆王國 Chimú;Chan Chan是歷史上最大的泥土磚塊建造的城市

Huanchaco

距離Trujillo市區約三十分鐘車程的Huanchaco海灘,有著造型特殊的Totora蘆葦船,是早期漁夫使用的船隻,現在則是供遊客搭乘體驗,也有人說這裡是最早發明衝浪的地方

搭乘公車前來Huanchaco時,最有趣的是隨行的公車小弟,他的工作是要站在門邊不停喊著前往的路線名稱,沿途招攬生意並向乘客收錢,但他誇張的聲音、動作都跟其他台公車小弟不同,連當地人和司機都被他逗得露出笑容

當地美食

在中、南美洲生活將近一年,祕魯的食物是料理的比其他多家好,南美洲被評比為米其林的餐廳也都在祕魯居多,價格便宜又能品嘗到融合當地特色的餐點,有興趣的朋友不妨到秘魯首都Lima品嘗

但這裡我想推薦的是一般當地人的菜色,檸汁醃生魚ceviche,南美的一種特殊料理手法,作法是把海鮮泡在檸檬汁中,然後加入洋蔥、鹽巴調味,最好是到餐廳點這道菜,並需注意魚肉新鮮度;想知道更多當地料理我有專門另外一篇介紹祕魯│特色美食天竺鼠,在此就不一一撰述

25天總花費:17,212(1/人)

項目費用(兩人)一人
交通275/S(NT2453)NT1227
住宿1346/S(NT12008)NT6004
Tour780/S(NT6960)NT3480
食、其他14509/S(NT13006)NT6503

南美洲車票查詢網站:Redbus ;記得網路上購票要列印出車票;以下是各段搭乘費用(2019.1)提供給各位參考

另外Puno總站每家巴士公司賣的票價都是60/S,剛好遇到旅行社人員推銷只要25/S ,上車前他騙我們說一般位子沒了,叫我們買比較好的坐位補差價,我們就堅持不要到最後還是有順利上車,要提醒大家有可能會遇到這樣的詐騙手法

日期移動地點巴士費用
1/2Puno→Cusco25/S
1/16CuscoLima80/S
1/18Lima→Huaraz30/S
1/22Huaraz→Trujillo30/S
1/23Trujillo→Piura40/S
1/24Piura→Ecuador-Guayaquil70/S
過境經驗

玻利維亞→祕魯:
晚上六點多左右到達玻利維亞和秘魯邊界,下車辦理入境手續,先是海關人員蓋完章,也沒有問任何問題要檢查全部行李過X光機,我忘記袋子裡還有水果,被檢查到只能丟掉,抵達Puno總站是晚上八點

祕魯→厄瓜多:
凌晨一點到達祕魯和厄瓜多邊境,下車辦理入境手續,也沒有問任何問題,沒有另外檢查行李,早上五點到達Guayaquil巴士總站

我的碎念時間

南美洲旅行的第76天,來到擁有古文明的祕魯,由南往北的旅行中,曾在智利北部及阿根廷西北部看過一些充滿印加風格色彩的小鎮,因此來到祕魯時早已不陌生,當然在祕魯能感受到更多印加文明留下的遺跡,尤其在庫斯科和馬丘比丘,印加留下的未解之迷失落的帝國馬丘比丘,讓祕魯蒙上了一層神秘的色彩,多年來吸引世界各國的遊客們造訪,實在是它給人的魅力太大,即使是我也曾想留在當地生活

安第斯山脈縱貫祕魯南北,很容易就會碰到海拔在兩千以上的地區,旅行到這的前一個月曾有段時間受到高山症所苦,走到現在已經能適應環境隨時變化,一路上選擇坐巴士移動,每次移動的車程常是8小時起跳庫斯科到利馬更來到22小時車程,但南美洲有趣的就是不時會有人上來巴士兜售食物,吃飯時間也會到餐廳用餐,當然那些地方價格不便宜,我們每次移動都會帶好自己準備的食物

在祕魯的那些事

在庫斯科的薩克塞華曼遺址,一場突如其來的雨,讓當地媽媽帶著印加風格打扮的小女孩和供遊客拍照的羊駝、小羊、與我們一同站在一處山壁旁躲雨,奇妙的組合吸引不少路過的遊客對著我們拍照

也曾在自助前往鹽田的路上,先是搭了擋風玻璃破掉的便車到田間小路,步行到目的地的過程中遇上一群準備回家的羊兒和趕牛回家的少年

在Chan Chan遺址的祕魯一家人,他們車上已經坐滿乘客還是熱情的載我們前往兩公里處的博物館,有去過秘魯的人可能知道,當地人都是中等身材,加上我們一台車總共擠了七個人

比起一般時間有限的旅遊來說,這種旅行很容易與當地人有更多接觸,留下好回憶往往也是對這個國家印象加分的一點,同時還應證了一句話,旅途中最美的風景其實是人

在祕魯時間雖然快一個月,不過有些蠻有名的景點我是沒去,原因是我對那些不太有興趣,在此我也列出那些地方堤供大家參考

Arequipa白城(科爾卡大峽谷)Nazca納茲卡、Ica沙漠中的綠洲、鳥島Paracas亞馬遜河(Iquitos伊基托斯、Puerto Maldonado)

另外,對死藤水Ayahuasca有興趣,也可以在祕魯找到薩滿去體驗通靈之旅;如果對祕魯有任何旅遊問題也歡迎在下面留言給我唷!

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秘魯Trujillo│Chan Chan遺址、Huanchaco海灘

秘魯Trujillo│Chan Chan遺址、Huanchaco海灘

特魯希略Trujillo位於秘魯西北部,是秘魯第二大城市和經濟中心,在城市的西方不遠處曾有兩個在印加文明前的遺址,分別是

莫切文明 Moche,西元200~800年間 (Huaca de Luna and Sol)
奇穆王國 Chimú,西元800~1,400 年間 (首都是Chan Chan)

而著名的印加文明Inca則是西元1,400年之後的一百多年歷史;另外離Trujillo市區約三十分鐘車程的Huanchaco海灘也值得走訪

交通資訊

從祕魯首都Lima到Trujillo是8~9小時車程,我自己是從Lima到Huaraz鎮旅行後,才前往Trujillo,巴士有很多家品質和服務會造成價格不同,價差有點大,我是找最便宜的巴士公司Linea,以下提供巴士價格(2019.1)

Lima→Huaraz 車票 30 / S;Huaraz→Trujillo 車票 30 / S

Chan Chan旅遊資訊

Trujillo市區到Chan Chan遺址
大眾交通:公車
上車地點:Av. España 190, Trujillo 13001, Peru (-8.114715, -79.031887)
車資:2 / S
車程:30分鐘左右
注意事項:搭乘往Huanchano的方向,並告知你要去Chan Chan,到站時隨車人員會提醒下車


套票販售:10/S
購買地點:古城遺址入口
開放時間:09:00AM-04:00PM
套票景點:Chan Chan Patrimonio Mundial、Chan Chan Site Museum、Huaca la Esmeralda、Huaca del Dragon 
景點位置:上述四個地方都距離一到兩公里遠

首先,來到Chan Chan Patrimonio Mundial昌昌古城遺址,從公車站走到售票路口約1公里;Chan Chan是歷史上最大的泥土磚塊建造的城市,曾經有10萬人居住,城牆最高達10公尺

光是目前開放的遺址範圍就有四大區塊,至少需要兩個小時的參觀時間,昌昌城更在1986年列入聯合國教科文組織世界遺產中,目前有500人和50名考古學家在持續維護和發掘更多昌昌城遺址

離開古城遺址走路前往兩公里外的Chan Chan Site Museum博物館,步行需要30分鐘,走的過程碰到好心的祕魯一家人剛好也要去,他們車上已經有五個人還是熱情的叫我們上車,不到五分鐘已到達目的地

Chan Chan文化中最想看的就是博物館中的木偶,黑色雕像臉上則是以米色泥土製成,這可能是迄今在昌昌發現的最古老雕像

近期發現的20尊木製雕像有800年的歷史,大致上都保持完整,他們的大小約70公分,整齊的排程一列

博物館中有介紹莫切文明 Moche奇穆王國 Chimú到印加帝國的歷史發展,展示挖掘出土的物品和模擬當時人民在昌昌城的生活和傳統文化,博物館大概一小時就可以參觀完畢

套票中剩下Huaca la Esmeralda翡翠神廟、Huaca del Dragon龍的神廟這兩個地方還沒參觀,龍神廟距離太遠就直接放棄,我們坐車來到翡翠神廟,上圖即是遺址你可以走上去由上往下參觀,規模不是很大可看性也還好

Huanchaco旅遊資訊

不管你是從Trujillo市區-Huanchaco或Chan Chan遺址-Huanchaco,搭公車都是2/S,車程依距離約15-30分鐘,下車地點Av la Ribera 410, Huanchaco, Peru(-8.081860, -79.122939)

這裡是相當知名的渡假海灘,也有人說這是世界上最早有衝浪運動的地方,來衝浪的人不少也有游泳、戲水的遊客,本來想下水玩但明明是夏天海水偏冷,最後我只在海邊踏踏浪和看夕陽

傍晚海灘前的夕陽,岸邊擺放特殊造型的Totora蘆葦船,加上遠方的長堤形成一幅特別又有當地特色的美景

提到Totora蘆葦船,它是當地人早期使用船隻,尾巴呈現尖錐狀,現在海灘也有提供給遊客體驗使用,一次費用是5-10 /S,時間約20分鐘,你可以安穩地坐在船上,船伕會帶你划到海邊約100公尺處

其他資訊

Trujillo市區以Plaza de Armas of Trujillo武器廣場最為熱鬧,其中以黃色外牆的Trujillo Cathedral Basilica教堂最為吸睛,徒步區一直從武器廣場的Jirón Francisco Pizarro街道到Plazuela El Recreo廣場

一月的Trujillo天氣相當熱,可以穿著短褲、短袖即可,在這約可安排兩天觀光即可,這裡也是我在祕魯最後一個景點,之後要一路往北然後過邊境到厄瓜多的瓜亞基爾Guayaquil,以下提供路線和巴士票價給大家參考(2019.1)

Trujillo 23:50→Piura 05:00 (車票:40 / S)
Piura 20:00→Ecuador的Guayaquil 05:00 (車票 70/ S)

注意事項:凌晨一點到達祕魯和厄瓜多邊境,下車辦理出入境手續,海關人員只有詢問會在厄瓜多待多久,也沒有另外檢查行李

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秘魯Huaraz│Laguna Churup邱魯普湖
秘魯Trujillo│Chan Chan遺址、Huanchaco海灘

秘魯Huaraz│Laguna Churup邱魯普湖

瓦拉斯Huaraz是秘魯北部Callejónde Huaylas山谷中的一座城市,海拔3000多米,整個山脈包括瓦拉斯坎國家公園,東部天際線山脈被白雪覆蓋的雪峰非常其引人注目,秘魯的最高峰6768米的瓦拉斯坎峰就坐落在此,整個國家公園在1985年被列入聯合國教科文組織世界遺產之列

本來是想來這參加八天七夜Huayhuash健行路線,它位於Huaraz南部,步道最吸引人的就是一次看到三湖,分別名為Grangrajanca、Siula 、Quesillococha,早上起床外面就是壯闊美景,沿途還會經過許多高山湖泊,可惜來的不是時候,淡季(雨季一月到四月)湊不成團,無緣拜訪這美麗的地方,因此選擇走訪最近的Laguna Churup湖自助一日行程

Laguna Churup資訊

門票:單日票 30 / S
巴士時間:6:40AM-15:30,每小時一班車
公車站:Oltursa和AV. Agustin Gamarra的交叉路口
車票:單趟10 / S
健行時間:全程四到六小時

步道只有一條路線,當你走到分叉路時,有一條是繼續向上,一條是指往Laguna Churup,兩條路線都可以抵達目的地,往上的步道是看到另外一個湖,因為我爬了一半太喘就放棄,走回往Laguna Churup那條路

Laguna Churup登山口3800米一路到邱魯普湖是4450米,單程需花約2至3小時,沿途斜坡和階梯居多,一路上都可以欣賞壯闊景色和眺望黑山山脈

剩下一公里的挑戰,需要攀爬繩索再經過瀑布,就能來到令人屏息的邱魯普湖

走得很辛苦,海拔高走十幾步路就有點喘不過氣,要一直停下來休息

難攀爬處都有設置繩索,要小心爬注意安全

當時在想會不會爬得上去下不來,但為了看到邱魯普湖的美景,只能硬著頭皮繼續前進,經過攀岩和瀑布的洗禮後,終於來到在四周高山環顧下的邱魯普湖

藍寶石般透明閃耀的冰河湖,石頭邊呈現清澈深淺不一的綠,顯得湖更加夢幻

清澈的湖水讓湖內佈滿水草

2小時上山,休息30分鐘,1.5小時下山,再離開丘魯普湖時為了跨越腳下的水流,一躍而下一腳卡進爛泥裡,就這樣跌坐在地,好險沒受傷

下山時到了需要攀爬的路線,俯瞰下去幾乎是90度垂直路線,背對往下爬眼不見為淨

遠處的瀑布就是我們剛剛攀岩上去的地方,瀑布後方就是丘魯普湖,這個路線造訪的人不多,當天遇到的人數大概只有十人左右,回程的巴士司機就是載我們上山的那位,當我們回到登山口他已經再那對我們微笑,回到市區約一個半小時

其他

Huaraz除了邱魯普湖外,還有很多戶外活動可以參加,像是攀岩、攀冰、泛舟、一日到十日的登山行程,聖十字健行Santa Cruz Trekking是當地最經典的四天三夜徒步路線

熱門一日行程有帕斯托魯尼冰河(Glacier Pastoruri) 有巨型鳳梨Puya和七彩湖可以看 、Laguna 69(六九湖)、Laguna Paron 高山冰湖,這些都是在瓦斯卡蘭國家公園內

當初是因為著名的69湖( Laguna 69 )來到瓦拉斯小鎮,但在秘魯庫斯科已經拜訪了類似的高山湖泊Laguna Humantay,就捨棄了69湖,詳細兩湖比較可以參考連結文章 祕魯庫斯科一日團攻略│彩虹山、聖谷(Maras鹽田)、Laguna Humantay

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祕魯庫斯科一日團攻略│彩虹山、聖谷(Maras鹽田)、Laguna Humantay

來祕魯庫斯科最重要的就是前往天空之城馬丘比丘,那去玩後馬丘還有什麼地方是值得探訪的景點呢?這篇將介紹庫斯科周邊的熱門一日行程景點,包括五千米高的彩虹山、松石綠高山湖泊Laguna Humantay聖谷中的鹽田,以下是精華影片搶先看

旅行社資訊

庫斯科的旅行社非常多,每家都有賣上述的行程只是團費落差滿大,通常在武器廣場周邊的旅行社開價偏高建議盡量避開,從武器廣場到12角石路上或到太陽神殿Qorikancha的馬路上都有很多家,大家可以多比較在決定要參加哪個旅行社

我是彩虹山和Laguna Humantay透過旅行社報名一日團行程,聖谷的行程中只有鹽田有興趣,因此是自行搭巴士前往,以下是我報名的旅行社資訊,名字我已經忘記了

老闆娘:Jenny英文好人也熱情,除了旅行社也有開民宿但設備不好
旅行社位置:在12角石在過去一點 (可以先用whatapp 連絡Jenny確認位置或約定某個地點碰面)
Whatapp:+51953875654

彩虹山 Rainbow Mountain

西文名稱:Vinicunca
價格:50/S (含來回接送、英文導遊、早午餐)
門票:10/S
行程: 4:30-5:30 集合、7:30-8:00早餐、9:00登山口、13:00-13:30開始下山、15:30-16:00午餐、19:00回到庫斯科Cusco
我的旅遊時間:2019.1.6

登山口海拔:4600公尺
頂點海拔:5236公尺
難易度:簡單
健行時間:4~5小時
穿著:登山鞋或深色球鞋 (下雨導致泥濘濕滑)、雨衣、保暖衣物
騎馬上山:單程60/S (依登頂距離會越來越便宜,隨時可以搭Taxi馬)
注意:高海拔容易有高山症、呼吸困難現象

山上氣候變化莫測,即使在屬於夏天的一月份還會遇上下大雪,因此照片上仍可看見沒有完全融化的雪,三分之二的路程中,所需時間約1.5~2小時,這段路分別設有兩個流動廁所,都要另外付費約1/S

三分之二的路程中大部分是平緩好走,怕有高山症或體力不佳者可以選擇騎馬,當地的馬伕體力都很好,穿著傳統服飾一天來回走個兩、三趟賺錢

滿是人的斜坡就是彩虹山登頂的最後一段,要自己走上去無法騎馬,這時海拔高度已經到達五千米,呼吸有點困難走三步以上會喘很久

終於爬到最高點,回頭看就是沒有調色過的真實彩虹山,網誌一開始的照片都是有透過APP調色,色彩才能呈現如此鮮明;和草泥馬拍照是需要付小費,沒有金額限定隨意給即可

以前彩虹山長年被白雪覆蓋,因為地球暖化的關係積雪融化,近五年來才出現彩虹山的奇特現象,仔細看彩虹山沒有七種顏色只有五種,紅色,黃色,綠色,白色,靛色

彩虹山的天然色彩其實和地質環境以礦物質有關,紅色是氧化鐵的顏色,黃色則可能是硫化鐵,是典型的丹霞地貌,由沉積在內陸的紅色岩石經地質變化與水的侵蝕切割所造成的地質現象

彩虹山頂另一側風景,俯瞰一路走過的路線,如果你腳程快先到彩虹山,回程可以走不同路線繞去紅山,但要事先跟導遊確認下山集合時間,並告知導遊

庫斯科到彩虹山不會太遠,車程約1.5~2小時,會經過一段窄小彎曲的山路,抵達後導遊簡單介紹就可以開始健行,導遊會顧走最慢的團員,另外登山路線上有攤商賣東西不用怕餓著

下山後回庫斯科路上會先去吃午餐,午餐採Buffet方式,吃飯地點像是當地人的住宅改建而成,早餐(果醬、吐司、咖啡、黎麥汁)也是在同一個地方

我們算是很晚到彩虹山,因此午餐也延遲到下午三點才吃,回庫斯科的路上剛好又碰到下班時間有點小塞車,到市區已經晚上七點

Laguna Humantay

西文:Laguna Humantay
價格:50/S (含來回接送、英文導遊、早午餐、木頭登山杖)
門票:10/S
行程: 4:30-5:30 集合、7:30-8:00早餐、8:30登山口、13:00下山、15:00午餐、18:00回到庫斯科
我的旅遊時間:2019.1.7

登山口海拔:3900公尺
頂點海拔:4200公尺
所需時間:3~4小時
難易度低偏中(大部分是山坡路)
穿著:登山鞋或球鞋、防風外套
騎馬上山:單程40/S(需一開始就騎馬,路程中比較難找到馬)

從巴士停車場約走20分鐘的平路到登山口,從這裡開始一路30度左右的上坡到湖邊,天氣很好越爬越熱,不需要太多保暖衣物,有防風外套即可

Laguna Humantay是近幾年才有的一日行程,以前需要參加五天四夜的Salkantay Trek ,才有機會看到這個深邃的藍綠高山湖泊,他是在健行路線中第一天會到達的景點,旅行社將這個湖拆成一日的健行路線後,瞬間成為旅遊熱門景點

從登山口到湖邊沿路都沒有廁所,約1小時的健行時間即可抵達,整個湖是清澈的綠松石的顏色,湖後方就是五千多公尺的冰雪山頭,加上融化的冰雪從山壁流到湖裡的景色,美的令人屏息

這個湖和位於秘魯Huaraz的Laguna 69湖非常相似,當初正在猶豫要去哪個湖時,庫斯科餐廳的店員強力推薦我們Laguna Humantay,剛好又有在地人品質保證就決定報名它,但還是提供一下兩個湖的資訊給大家參考

Laguna HumantayLaguna 69
團費/S5050
門票/S1030
登山口海拔3900M3900M
頂點海拔4200M4600M
所需時間3~4小時8~9小時
位置CuscoHuaraz

餐點吃到一半才想起來要拍照,相照的非常醜,早餐有麵包、蛋、水果、果醬、咖啡,午餐採Buffet自助式,吃完午餐回到庫斯科市區約下午六點

Salinas de Maras鹽田

如果你參加聖谷行程The Sacred Valley,費用是30/SMaras鹽田就是其中一個到訪之處,另外一個是Moray梯田,和一些小景點配成一日遊,門票都是另計Moray梯田70/S (門票還包含其他景點的套票),Maras 鹽田門票 10/S

一日的團費雖然便宜但加上額外的門票費就變得很貴,行程中我又只對鹽田有興趣,因此選擇自助前往,以下是搭大眾交通的方式

上圖標記的紅點,是在庫斯科搭公車的站牌,公車前面會標示往Urubamba,告知司機你要去鹽田,請他提醒你下車,Maras這個城鎮位於庫斯科以北40KM,車程約一小時,下車後有計程車到鹽田,觀光客單趟是15/S,當地人單趟只收5/S 

走路過去鹽田約12KM,沿路找搭便車中有十輛車中有八輛都是私家轎車的計程車,最後終於有好心的人願意載我們到靠近鹽田的路上,再走產業道路過去約50分鐘,途中遇到好幾組準備回家的牧羊人,趕羊、趕牛,還沒到景點遇上的這些事,反而變成旅途上最美的一段回憶

一開始好心人放我們在一條田野道路上,說一直往下走50分鐘不要轉彎,就會抵達鹽田,由於太多叉路只好不停問路過的當地人,指引著的道路通往鹽田上方讓我們連門票都沒付到

眼前兩座山谷間就是一整片大規模的鹽田,在山谷間出現這一大片大小不一的鹽田,形成特殊的景象吸引不少旅客前來拜訪

照片中可以看到白色的部分就是鹽的結晶,這是由印加帝國時期慢慢演變到現在看到的方式,原本鹽的採收是經由地下水中帶有鹽分的水蒸發留下鹽的方式,漸漸進而發展出利用精密的引流系統,讓鹽水進入這裡的梯田中,等待鹽水飽和形成結晶後,再將水塘的入口關閉不讓水流進來,過幾日就可以採納鹽

上百個水塘每個大小控制在4平方米大,深度約20-30公分,梯田中的水經由太陽的曬蒸發後,鹽份就形成不同大小的白色結晶,附著在四周、內側或底部,而鹽田可產出三種鹽,最上層的用於一般料理的白鹽,中層是玫瑰鹽,底層的鹽則被稱作藥用鹽,可以用來泡澡

我站的位置現在已經不允許進入,只能在我身後綠色屋頂的觀景台欣賞整個鹽田,這個政策是從2019.6.15開始,秘魯政府已經禁止遊客進入鹽田中,原因是鹽田採收時發現有菸頭、垃圾,而這些鹽是用於食用鹽或醫療用鹽,鹽田遭受到遊客破壞環境的緣故,政府不得不採取限制進入的措施

對於鹽田我的感想是沒時間可以不用安排前往,一月份的鹽田很少有鹽結晶,看過去顏色是一塊一塊土黃色不是很漂亮;回程的路是無限上坡,我們就隨便找了有開車來的旅客,付了他們 20/S (兩人),請他們載我們到公車站牌,在路上看到顏色超明顯的霓,下午五點回去庫斯科的公車班班爆滿,一路站著回到庫斯科

我的碎念時間

介紹的這三個景點每個都去就需要花三天時間,加上馬丘比丘一天,庫斯科一天最少就要預留五天,如果沒有這麼多時間,可以這樣安排

第一天參加聖谷團,結束在O鎮(Ollantaytambo),接下午的火車到熱水鎮( Aguas Calientes)住一晚
第二天搭巴士去馬丘比丘,下午搭火車回庫斯科;
第三天彩虹山
第四天Laguna Humantay,不喜歡健行可省略改在庫斯科逛景點或購物,可以參考我這篇文章祕魯│庫斯科Cusco景點、特色美食天竺鼠、住宿總整理

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祕魯│庫斯科Cusco景點、特色美食天竺鼠、住宿總整理

庫斯科是祕魯東南方的城市,前往馬丘比丘必經之地,位於3400公尺高山,四周被安地斯山環繞,平均氣溫在十度上下,人口約30萬人,1983年被列入聯合國教科文組織世界遺產

庫斯科也是古印加帝國時期的首都,領土廣闊有4000公里,北至現今的哥倫比亞,南至現今的智利中部以北,庫斯科位於印加帝國的中央,在當地奎楚亞語Quechua中,庫斯科字義為「世界的肚臍」,另外印加文化在短短50年把80種語言的部族統一

如何到庫斯科

1.利馬到庫斯科最常見的交通方式是搭飛機,省時價格也合理;搭巴士最少要18小時起跳,全程1,102公里,路途遙遠又會經過很多山路,除了價格便宜一些但實在是舟車勞頓,適合省錢的背包客

2.普諾到庫斯科:普諾小鎮Puno位於祕魯南方,往北行駛約386公里即可到達庫斯科,大眾交通工具只能搭乘巴士,車程約6~7小時,有很多巴士公司有行駛這條路線,通常越好越舒適的巴士,價格也會反映在票價上

庫斯科景點

1.Plaza De Armas武器廣場

南美洲各國曾被西班牙殖民的城市都有個武器廣場,而這裡也是該城市最熱鬧的集散地,庫斯科的武器廣場有著著名的庫斯科大教堂La Catedral,以此為中心向外擴展不同店家,想要尋找餐廳、旅行社或紀念品店都有

2.十二角石 La Piedra de Los Doce Ángulos

印加文明高超的砌石技術,最著名的就是這塊12個角的石頭,它的接縫平整而嚴密,沒有任何黏著劑,歷經多次大地震洗禮屹立不搖;12角石附近有一家批發紀念品店,購買一定數量後免費提供傳統服飾拍照,上圖就是店家提供的服裝,店家資訊如下

店名:ARTESANÍAS ASUNTA;官網
營業時間:07:00AM-11:00PM
地址:Calle Inca Roca 109, Cusco 08003, Peru(在一條小巷子內)

3.白色耶穌像Cristo Blanco

位於庫斯科市中心的制高點,可以俯視整個城市風光,遠看有點像巴西里約熱內盧著名的基督像,這個景點可以步行山上約30分鐘,不想爬山也可以搭車過來

附近還有個薩克塞華曼Sacsayhuaman遺址,此景點是需要門票,這個地方也是舉辦太陽祭的場地(祕魯太陽祭6/24),是僅次於巴西里約嘉年華,南美洲第二大傳統嘉年華

4.中央市場Mercado de San Pedro

是一個室內傳統市場,有賣非常多種蔬果、乾貨、紀念品、果汁、便宜餐點,由於離市中心很近不只當地人會來,也有相當多觀光客來此參觀買紀念品,如果想了解當地市井小民的生活方式之一,這裡絕對是個好去處

5.太陽神殿Qorikancha

太陽神殿又稱Coricancha,是整個印加帝國最受尊敬的寺廟,供奉太陽神印地,寺廟的雕像、牆壁和地板曾以純金覆蓋,當時西班牙人勒索阿塔瓦爾帕的贖金,大部分都是從這取的黃金,後來殖民時期更是大肆破壞寺廟,在其遺址上利用其基礎建立聖多明哥修道院和教堂

在南美洲旅遊看到主人帶動物在街上,如果想要合照是需要給小費,小費不限金額,最常看到的動物當然就是南美洲特有的羊駝,牠們真的萌的很可愛,偶爾也有小羊

祕魯特色美食

1.Cuy天竺鼠肉

天竺鼠肉的料理方式有分烤或炸,炸的味道比較不會這麼重,我是吃炸的感覺一樣有些腥味,如果想嘗鮮建議點半隻就好,價格大約是35/S;想拍照留念要點整隻,價格約65/S

天竺鼠肉專賣店,平常可愛的天竺鼠被去毛整齊排放在盤內看起來挺可怕的;另外餐廳店員跟我們說了個小故事,當地人吃Cuy的頭部時,會特別找裡面的一根小骨頭,找到的人就代表「幸運將至」,在店員協助下我找到那根骨頭,看起來像超迷你的動物

2.Ceviche 醃製海鮮

這是南美的一種特殊料理手法,作法是把海鮮泡在檸檬汁中,然後加入洋蔥、鹽巴調味,吃起來很酸,最好找餐廳吃這道料理,原因是魚肉可能會比較新鮮和衛生,右上那盤像玉米粒的叫作Canchita,是南美特有的玉米,吃起來沒有黃玉米這麼甜,上圖這樣一份套餐只要 8/S,真的很便宜

3.Chicha morada

南美的玉米種類有很多,像上圖紫色的飲料就是用紫玉米打成汁,喝起來甜而不膩,一杯售價約1.5/S ;而看起來像甜甜圈的是Picarones,現炸的麵粉餅淋上楓糖醬,吃起來像口感偏軟的甜點,是當地特色小吃之一,一份約5/S,而玻利維亞也有類似的點心,個人覺得比較酥脆好吃

4.Arroz con leche&mazamorra&morada 熱米布丁

是把紫玉米製成mazamorra(一種麵糰),另外有牛奶口味,灑上肉桂粉和葡萄乾,吃起來像是熱的甜麵糊,一份 4.5/ S

5.印加可樂 Inca Kola

起源於秘魯的可樂汽水,由英國移民者約瑟夫·羅賓遜·林德利於1935年發明,主要成分是檸檬馬鞭草,顏色是淡黃色,當地人喜歡這款飲料甚過可口可樂,但我個人覺得喝起來是富有水果香味的汽水,甜度比可口可樂還甜

6.路邊熱飲

在庫斯科散步時常看到這種小攤子,買的人也不少因此就嘗試看看 ,檯面上各種不同顏色的玻璃罐會分別倒入一點在杯子內,最後從大鍋子中填滿飲品,喝起來像薑茶,由於是熱的也有暖身作用,一杯只要1/S

7.經濟套餐

推薦中央市場後方Pasaje Mercadillo這條街,是當地人生活採賣的集散地,和中央市場同樣有賣5/S經濟套餐,但餐點的份量更多,有主菜,湯,飲料,甜點

上圖是菜單Sopa是湯品,今天的湯是Chairo,有時候會有兩種湯品可以選擇,Segundos是主食選項,我只看得懂Pollo是雞肉Lomo saltado是炒牛肉,其他不知道的就看別桌點什麼吸引你的,就跟他說我要這個,下面Represco+Postre應該是飲料和甜點,吃完主餐就會送上來,一份套餐就是5/S很便宜,在祕魯待的時間也算長,以下是我們吃過的各種經濟套餐,提供給大家參考

湯品是Chairo,裡面有馬鈴薯和大骨,喝起來像菜味有點重的濃湯, 主食Pollo Dorado,有點像黃金炸雞腿

湯品一樣是Chairo,主食是Estofado de Res燉牛肉,份量很大又好吃,兩人一份超級有飽足感

湯品是Fideos麵湯,祕魯的湯很特別會放一些麵條,很像吃了兩份主食,主食Stofado de Pollo燉雞肉,醬汁有點像甜咖哩

湯麵又出現了,另外主食是雞肉片Bisteck

湯麵+主食是Pollo Dorado配炒飯,祕魯餐廳有販賣炒飯這點我有點意外

主食是Lomo Saltado炒牛肉,湯品我忘記名稱了,看到這裡有沒有覺得南美食物選擇不多,基本上都是類似的東西,口味偏鹹還可以接受,可能我離開舒適圈很久,口味接受度變得很低,反正能吃飽就好炸魚的選項我不會點,嘗試過一次超鹹,之後在菜單看到魚類我都直接跳過

但我蠻意外他們很愛吃炒飯,當然沒有炒得我們好吃,在祕魯中式餐廳很多,名字都寫著Chifa(音譯吃飯),在玻利維亞到秘魯都很容易找到Chifa,只是我很少踏進去中式餐廳,而且店員都是當地人,只有老闆是中國人

住宿

Barrio Inka

房型:雙人房(共用衛浴)
價格:NT450 含早餐
評價:熱水很穩定,早餐有蛋、優格、水果、麵包、咖啡和茶,缺點是沒有室內公用空間,早餐地點也是在戶外,住宿地點在巷子內需要爬坡,設施很基本但以這樣的價錢來說已經很好了

在庫斯科總共住過三家Hostel,只有Barrio Inka這家熱水夠熱,由於當地屬於高山氣候,平均只有十多度,每次洗溫水真的很痛苦,有時候會放棄不洗或早上趁太陽出來時洗澡

我的碎念時間

庫斯科真的是蠻漂亮的城市,本來想找工作和交換住宿,問了幾間餐廳和青年旅館都沒有消息,待了兩個星期後決定搭巴士前往首都利馬

在利馬停留兩天只去了武器廣場附近和China town,中國城有不少華人超市可以補貨,有買不少調味料、零食或韓式泡麵,另外周邊有店家賣燒賣、包子和燒鴨,雖然都沒有到很好吃,但對於一年沒回家的我已經很滿足,離開利馬後繼續往北走,來到健行者的天堂Huaraz小鎮

最後,提醒愛美的女性們,來到庫斯科一定要戴帽子並做好防曬,因為庫斯科是地球上紫外線照射最強的地方,我就是輕忽這點讓臉上曬出好幾個斑,下面的影片是馬丘比丘、彩虹山、鹽田等精彩片段,千萬不要錯過囉!

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陽明山一日健行│大屯主峰-連峰步道

大屯主峰-連峰步道主要是沿著大屯山稜脊線一路前行,此步道可以欣賞到大屯山沿途優美的環境景色,全年皆可眺望台北盆地的都會地景、觀賞大屯火山群的壯闊地形,秋天有芒草草原景觀夏天有豐富的蝴蝶昆蟲生態,此外步道可銜接二子坪遊憩區、大屯自然公園、面天山、向天山、向天池等景點,可以依據自己的體力安排不同路線

步道資訊
圖片取自官網

路線:清天宮(50分鐘)→面天坪(40分鐘)→大屯西峰(35分鐘)→大屯南峰(40分鐘)→大屯坪(40分鐘)→大屯山(70分鐘)→鞍部(20分鐘)→二子坪遊客服務站(40分鐘)→二子坪(30分鐘)→面天坪(50分鐘)→清天宮

步道總長:11.1公里
所需時間:6-7(依個人腳程)

大眾運輸
搭乘台北捷運淡水線於北投捷運站出口轉搭公車小6,於終點清天宮站下車;查詢公車時刻表

開車
國道1號接五股楊梅高架,於環北出口下交流道,續接環河快速道路往士林方向,續接大業路往北投方向,續行復興三路至520巷即抵清天宮

此處是清天宮登山口,以這裡為起點沿路會經過一些民宅和當地居民的農地,也有人販賣自己種植的農作物

約步行十五分鐘後,就可以俯瞰北投和淡水地區

清天宮到面天坪需要健行約一小時,總長1.7公里,都是上坡石階,階梯佈滿青草綠意盎然,兩旁有竹林、蝴蝶、蜥蜴、蟬 ,昆蟲種類多樣化

在四十分鐘上坡後會到達三聖宮,在這邊稍坐休息再走十分鐘抵達第一個岔路,左邊是往向天池,直走是往二子坪,我們繼續向前走

第二個岔路有涼亭可以休息,右轉是往大屯山西、南峰,直走是二子坪,左轉是向天池,我們是往右走前往大屯山西、南峰

步道似乎沒有很多人走,一開始經過一段黃土路和很多大小不一的石頭,因此下雨天可能泥土濕滑容易跌倒,建議天氣不好就不要走大屯山西峰

另外,高低落差大的路段有繩索可以拉著支撐,因為很多地方要拉繩索,戴手套手比較不會痛,快到大屯山西峰時,兩旁的草已經高過我,甚至遮蓋住登山步道,只能憑著感覺走,還好草不會刺人

大屯山西峰沒有什麼遮蔽處,只能稍微躲在樹陰下,山頂有遼闊景色可以看到台北盆地,休息一下繼續往大屯山南峰,先是下坡路段有繩索可以攙扶,但這段路不好走很容易滑倒,是一條有點挑戰性的山路

如果不想走大屯山南峰,下坡後有分岔路,往直走到大屯坪,想挑戰體力的可以往右轉爬大屯山南峰

右轉到大屯山南峰約400公尺,也都是山坡路段不好走需要拉繩索,花費半小時才到大屯山南峰,南峰一樣沒有遮蔽物,拍了幾張照片繼續往大屯坪走,前方的山頭就是等一下要爬的大屯山

大屯山南峰走到大屯坪,這段步道屬於平路非常好走,右轉是大屯山,左轉是二子坪,繼續朝大屯山前進,到這已經走了有三分之二的路程,由於一直曝曬在太陽下,我的肩膀已經曬傷了,大家來一定要做好防曬

半小時的時間到了大屯山,這次第二次到大屯山,上次是去年十月份從鞍部爬到大屯山,那時候是芒草季節,山頭被雲霧繚繞很漂亮,大屯主峰是大屯火山群中噴發歷史最悠久的古火山地形,其主峰標高1,092公尺

在大屯山休息後,往鞍部登山口走,這段會經過軍事重地,不過一路是下坡約1.1公里

上圖為秋天的景色、下圖是夏天景色

這段路是森林防火線,在日治時期,開闢6-7公尺寬的草地,防火線大多沿著山脊闢建,是登山健行最短捷的路線,步道旁還留有當年設置給看守者使用的森林小屋,從圖片中可看到前方的百拉卡公路人車分道

鞍部登山口到二子坪的步道目前是封閉的,要前往需要走公路過去,由於二子坪步道全程都是平路,適合各個年齡層走,因此假日遊客非常多,停車場隨時都在客滿

二子坪步道全長約1.6公里,經過半小時的路程,眼前出現的是一片寬闊平坦的草原和水池,而四周被群山包圍很像世外桃源,適合全家人來踏青野餐

從二子坪往清天宮登山口全程2.9公里,步道坡度平緩不需要耗費太多體力,到面天山登山口之後,是一路下坡直到清天宮,結束今日的一日健行

這次步道屬於中低程度,我是耗時近七小時完成,是一條適合訓練自己的體力和腳力的路線,對於平常較少運動的可能會有些辛苦,常運動的人應該很輕鬆,只是公里數較長需要的時間也會拉長

如果你從鞍部登山口一路向上攀登,可見大屯山陡峭的尖峰狀山勢;若從二子坪仰望大屯山,則為平頂而延長的橫嶺,值得一看的是大屯山主峰的雲海景色,站在高處觀看雲海的變化美的讓人捨不得離開,最後山上氣溫較低建議帶著防風外套才不會著涼

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陽明山│東西大縱走頂山線一日步道(交通、步道資訊)風櫃嘴-擎天崗

陽明山國家公園有多條健行步道,今天要介紹的是東西大縱走中的頂山線,步道位於陽明山國家公園東區,起始點位於風櫃嘴-終點擎天崗,全程6.4公里,非常適合作為一日健行的行程,步道可以從制高點欣賞遼闊的景色,一路還有開闊的草原地和茂密森林,不同地貌讓人宛如穿越過不同山林

步道資訊
圖片取自於官網



路線:風櫃嘴站(20分鐘)→風櫃嘴登山口(60分鐘)→頂山(10分鐘)→柳杉林(60分鐘)→石梯嶺(15分鐘)→磺嘴山登山口(45分鐘)→金包里城門(魚路古道)(10分鐘)→擎天崗遊客中心

步道長度:6.4公里
所需時間:4-6小時(依個人腳程)

大眾交通
擎天崗站:108、小15
風櫃嘴站:市民小巴1(公車站距離登山口約2公里,每天僅4班車,山區隨招隨停)

小提醒:
1.搭乘市民小巴1號公車(每日6:10、10:10、13:10、17:30自捷運劍潭站發車)至風櫃嘴站(沿著產業道路往前走5分鐘),在轉彎處有往風櫃嘴登山口的步道,距風櫃嘴登山口約15分鐘路程,回程在擎天崗搭乘小15至劍潭捷運站,或者搭乘108遊園公車到陽明山總站,再轉換下山的班次
2.建議提早20-40分鐘來排隊等公車,因為巴士位子不多,乘載人數不到30人,如果沒有坐到位子需要站著(車程約40多分鐘)

自駕
中山北路五段→福林路→至善路→聖人橋→至善路三段336巷→萬溪產業道路→風櫃口,步道起點為擎天崗至萬溪產業道路風櫃口,自行開車最好能接駁,否則只好回原地點取車

此處涼亭為風櫃嘴的登山口,假日蠻多民眾會沿著產業道路騎單車上來,因此有不少攤販在此賣飲料和小吃,從風櫃嘴登山口到頂山是2公里,大約走60分鐘,前段是上坡又沒有遮蔽物,建議大家做好防曬工作

2021.12.4三刷時正是芒草季節,從風櫃嘴登山口走10分鐘後兩側即使盛開的芒草

冬天風櫃嘴的強風不容小覷,加上氣溫低真的蠻冷的,大家要注意保暖

上坡路段約一公里,到達頂端處可以看到無遮蔽物遼闊的視野,上圖為夏天和冬天兩種景色

繼續沿著頂山前進的步道兩旁是綠意盎然的青草,風陣陣吹來把一大片青草吹向同個方向,看起來超療鬱的,第三次走這條路線是冬天12月初,這邊已經是滿滿的芒草超級無敵美 (拍攝日期 2021.12.4)

雖然是同一條路線,一年四季卻有不同的樣貌,值得一來再來

夏季前往健行是相當熱,記得多帶點水以免中暑,繼續往前走10分鐘會到達柳杉林

柳杉林這區跟來的路上景色截然不同,有走進另外一個森林的感覺,為什麼會這樣呢?

其實這片針葉樹林是日本政府進行的造林運動,當時在七星山、大屯山、磺嘴山、大尖後山和頂山等地展開造林,不過陽明山地區冬季吹來強勁的東北季風,加上火山地質土壤貧瘠,不適合造林樹種生存而逐漸死亡,目前僅遺留部分下來

早期人工造林視覺有整齊劃一的效果,不過缺乏棲地與食物鏈的多樣性,對生態環境少有正面作用,有越來越多針葉樹已經倒下

穿越柳杉林往石梯嶺前進,從這裡可以看到對面一片廣大的草原,這是七星山與七股山前方的草原,早期是牧場,幸運的話可以看到牛隻,有時候還會傳來遠方有人對話的聲音,可是明明就很遠,旁邊也沒有其他道路

這蜥蜴的藍尾巴看起來很特別,此外步道中還能看到像是小雲雀、野兔、野雞和野生牛隻等

從柳杉林到石梯嶺約50分鐘,前方是海拔高839公尺的大尖山,石梯嶺步道是最高點,從這裡可以眺望群山,由左至右分別是大尖後山、磺嘴山、大尖山

石梯嶺到磺嘴山登山口,這段步道非常平緩,路程約15分鐘,沿路可以看到台北市最高峰七星山、北磺溪和內雙溪分水嶺的七股山、小觀音山

磺嘴山到擎天崗是1.4公里,約1小時路程,除了在穿越牧場需一路上坡比較辛苦外,接下來的路都很平緩

這段步道有叉路可以到達金包里城門(魚路古道),如果有體力可以繞去路程約1個半小時,之後步道會接回到擎天崗

到達今天的目的地擎天崗,這裡由於地勢平坦在日治時期成為牛隻寄養放牧的重要區域,直到現在還是能看到多隻野生水牛在此

另外擎天崗是竹篙山熔岩流向北噴溢所形成的熔岩階地,地形平坦放眼望去是遼闊的草原景觀

回程在擎天崗搭乘小15至劍潭捷運站,現在小15會先派小巴士在擎天崗和冷水坑做接駁,因為政府規定大型公車不得進入這區,所以小巴司機會載我們到冷水坑換公車,全程只收一段票

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位於內湖的大溝溪生態治水園區,是北市第一座兼具生態滯洪功能的調洪沉砂池,這裡也屬五指山系登山步道之一,與圓覺寺步道、鯉魚山步道相連,為台北大縱走北段的一環,沿途景點有圓覺寺瀑布、碧山巖和白石湖吊橋

如何抵達

開車:國道一號內湖交流道→成功路二段→成功路三段→成功路四段→大湖山莊街→大溝溪生態治水園區入口

公車:搭乘247(區)、267、284、617(副)、620、630、677、681、683、棕10、棕19、紅2、紅31、內湖幹線(原287)公車,至「捷運大湖公園」站下車,步行約10-15分鐘即可到達;搭乘捷運至文湖線「大湖公園站」1號出口出站

步道資訊

今日路線:大溝溪生態治水園區入口→圓覺瀑布步道→圓覺寺→白石湖吊橋→鯉魚山步道→大溝溪生態治水園區入口

步道總長:2.8公里
所需時間:2.5-3小時(依個人腳程)

大溝溪生態治水園區佔地約4.59公頃,是一座結合生態與治水的園區,以自然工法為設計原則,在汛期時能發揮防洪功能,平時則是踏青的好去處

由於大溝溪生態治水園區交通方便很多家長會帶小朋友到這踏青,夏天可以在溪邊玩水、撈魚,這裡腹地大也適合親朋好友一起野餐,經過溪流後的小橋,往左手邊走就開始進入圓覺寺步道

步道旁仍是小溪,夏天可以下去消暑一下,上頭樹蔭遮住陽光,讓步道走起來很舒適,走了約十分鐘後有第一個岔路,左邊是往鯉魚山步道,先沿著右邊的圓覺步道繼續前進,因為路線是環狀之後步道可以接回鯉魚山步道

經過30分鐘後看著地圖上有標示圓覺瀑布,也按照路標走但一路上都沒看出來哪裡有瀑布,總之我錯過了瀑布

從這個指示牌後就是一連串的石階,大約走了25分鐘後可以抵達圓覺寺,前面有一片平台能清楚眺望101大樓,到這裡就是圓覺步道的終點,不過繼續沿著產業道路會看到往白石湖吊橋的指標

進入產業道路後沿路指標不是很明確,建議大家看Google Map的路線走,大約走半小時後就能看到白石湖吊橋

吊橋過去有一些景點可以參觀,像是同心湖、夫妻樹和一些景觀餐廳,夏天平日來幾乎沒什麼人,如果是冬天前來,這一帶有很多草莓農場,可以體驗採草莓的樂趣

從白石湖吊橋往左手邊的碧山路走,經過碧山巖有步道可以接到碧山阿嬤草仔粿,彎進去後就是鯉魚山步道

步道兩旁有些雕塑作品,是一位退休的劉洋正老先生的發想,他從民國七十幾年起主動整理山區環境,竟而發現土壤下方多為石塊,靈機一動將突起的石塊漆上顏色,打造出很多山中造景,過程中也獲得其他山友們協助,共同創造五十多件作品,第一次在走步道時,還能欣賞兩旁縮小版的台灣各地著名景點

穿越高壓電塔後沒多久,鯉魚步道會走回一開始的圓覺寺步道叉路處,然後走到大溝溪生態治水園區,完成今日環狀步道半日遊

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花蓮太魯閣│俯瞰斷崖峽谷-錐麓古道一日健行

錐麓古道位處花蓮縣立霧溪北岸太魯閣國家公園內,山徑鑿闢於陡峭山壁之中,路寬僅約1.5公尺,另一則是驚心動魄的斷崖,這景觀也成為太魯閣峽谷最壯觀的景色

步道介紹

登山證:錐麓古道需要事先到官網申請,平日開放96人,例假日增加至156人,若有颱風、天災等不可抗力因素而封閉路線,該時段已申請之許可證將自動失效,若需進入要重新申請

步道:全長10.3公里,由西到東是慈母橋→燕子口;目前只開放東進東出3.1公里
路線:錐麓吊橋→巴達岡→斷崖駐在所→巴達岡→錐麓吊橋
所需時間:3~5小時(依個人腳程)

步道資訊

入園時間:07:00AM-10:00AM
門票:全票NT200;半票NT100(學生;滿6歲未滿12歲);未滿六歲之兒童免費,更詳細內容和購票地點請上官網查詢

自駕:自行開車至燕子口步道(收費亭往前開600公尺處)靳珩橋上停放
客運:搭乘花蓮客運往天祥、洛韶或梨山班車,在燕子口站下車即可,班次請至官網查詢

一早抵達錐麓吊橋,將登山證交給入口處的工作人員即可進入錐麓古道的登山口,走過吊橋的下方即是立霧溪,錐麓古道為合歡越嶺古道殘存遺跡,也是太魯閣國家公園境內唯一的史蹟保存區

從燕子口到巴達岡遺址是1.1公里,所需時間約40分鐘左右,整個步道難易度是中低等程度,雖然一路是上坡但幅度不大,一般民眾都很適合來健行,只不過要特別留意沿路上常有毒蛇和昆蟲經過要注意安全

巴達岡到巴達岡二號吊橋只有100公尺、10分鐘路程,錐麓古道早期是太魯閣族各部落間聯繫要道,原本只容得下雙腳站立約30公分寬,1917年日本人為了方便運送火藥砲彈,徵收原住民將古道拓寬至1.5公尺,但山壁地質屬堅硬的大理石,開鑿不易的情況下,他們需要在身上綑綁繩索垂降至懸崖邊埋設炸藥,是非常艱辛危險的工作,也因為如此才有今日所見的步道寬度

不過古道曾因為年久失修許多路段崩毀,儘管近年來已修復燕子口-巴達崗-大斷崖-紀念碑(斷崖駐在所舊址)路段,但目前仍只開放燕子口到斷崖駐在所這一段路程

從巴達岡二號吊橋到錐麓斷崖起點,這段路是1.3公里,所需時間50分鐘,從圖片中已經可以看到錐麓古道最驚險的一段路,步道鑿闢於陡峭山壁中,而我們馬上就要進入斷崖起點令人越來越雀躍

這裡就是錐麓古道最撼動人心的景色,位於海拔765公尺,在毫無遮蔽物下能一睹高地落差約500公尺底下的立霧溪,讓人讚嘆大自然的鬼斧神工

花蓮太魯閣的懸崖峭壁是經過上千年地勢不斷隆起,加上立霧溪侵蝕下切作用強盛才形成的,而古道地質又屬於堅硬的大理石及不含水的特性,使得這段路程幾乎寸草不生

從垂直陡立的大理石峭壁不經意向下瞄,我仍是嚇得膽戰心驚,不過步道防護措施都做得很好不用太擔心,因為有管制人數在大斷崖這邊才不至於塞車,圖片是我遇過最多人的一段,但也只有不到十個人

建議帶足夠的水和乾糧補充體力,吃完後就原路折返回燕子口,約下午兩點左右,個人健行完的心得是步道短,體力普通的人也很容易完成,就連我爸媽都有跟上步伐,而錐麓大斷崖30分鐘的步道是全程最大精彩之處,相較之下沿路風景就顯得很普通

如果來花蓮只為了錐麓古道會有點不值得,建議多安排幾天時間走訪太魯閣其他步道,像是白楊步道(水濂洞)、砂卡噹步道

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我與哥倫比亞沙發主的四十天

沙發衝浪Couchsurfing

是一個透過平台在世界各地尋找想互相交流不同文化、交朋友的互惠網站,也能讓家裡多餘的空間提供給沒有太多旅費的背包客住宿,我多年來一直都沒有嘗試過,因為不時會看到有文章分享不好的經驗,直到去年在南美洲旅行半年後,覺得是該省省旅費才能長久,也想從當地人身上了解他們的日常

第一次的沙發主

是一個不好的經驗,沙發主在一所大學教長號,在入住前曾請他喝咖啡,兩、三天後去他家的當晚被他因生病理由婉拒,雖然他還是接待我們一晚,因為我們已經退了原本的住宿,晚上十一點到他家後,他又說:「公寓大樓規定不能讓陌生人過夜」,要求我們隔天一早他出門上班我們就必須離開,一開始是他主動提供住宿,現在突然找了很多理由,突如其來的轉變讓我很錯愕


最特別的沙發主

除了第一次外,後來幾次的沙發主都是不錯的,尤其要介紹這位在哥倫比亞波哥大的沙發主William,我在他家待了40天,打破上次待在他家一個月的韓國背包客

沙發主白天在學校當訓導主任,下班是樂團主唱,假日前往的教堂是搖滾教會,這也是我第一次接觸到這麼特別的傳教方式

記得第一天他帶我們回家的路上,我們順路買了午餐,正拿出錢來他就搶著幫我們付了,到家簡單介紹環境後,打開冰箱說「冰箱裡的東西全部都可以吃沒關係」

原本只預計待一週就離開,因為當時已經在南美洲旅行半年,有點疲乏也沒有計畫,他知道後就說:「你想待在這多久都可以,我家就是你家」真的是一個全家就是你家的概念

他說:「你在哥倫比亞不會跳舞是交不到女朋友的」,一般國中課程中也會安排舞蹈課,他曾教我跳SASA,莎莎舞蹈是一種流行於拉丁美洲的舞蹈,在墨西哥、瓜地馬拉和古巴也很流行,只是風格有些不同,我比較喜歡哥倫比亞那輕快靈活的腳步

有天跟著William到他表演的PUB,當時很多人在舞池跳SASA,他的團員就一直鼓吹我們去跳,好笑的是我們根本不會跳,一旁的一對路人情侶馬上和我們交換,一對一教學跳上一段,沒錯哥倫比亞人就是如此奔放熱情

在家我們教William使用筷子和挑戰念繞口令,每天會幫他打掃家裡,煮中式晚餐給他吃,你們知道嗎?哥倫比亞的白飯都會加鹽巴

第一次他吃了我煮的白飯說你怎麼沒加鹽,不過我真的覺得加鹽吃起好怪,說到飲食上的不同,哥倫比亞主食以米飯和鹹豆類為主,酪梨也是會搭配鹽巴來吃,另外當地人也愛吃玉米餅Arepa,中間餡料可以搭配很多不同的食材一起吃,單吃我只能說很難吃,但加上其他餡料壓過玉米的一種怪味就變好吃很多

兩個女兒同年紀,不同媽

中南美的愛情觀我真的看不太懂,有次William提到他有兩個女兒十二歲,我就說是雙胞胎嗎?他說是兩個不同的媽,啊~然後他接著說她們只差了幾個月,而且在十八歲時就當了爸,後來變熟以後我問他說你到現在交過幾個女朋友,他說:「大概有一百多個吧!」

他只是其中個例子,旅行期間看過不少短暫戀情,最扯的是在墨西哥打工換宿時,一個阿根廷女生跟客人認識一天後就可以躺在床上擁抱接吻,一開始以為是她男友來找他,後來她說只是朋友,想想一路旅行下來,在中南美看到有這麼多小孩也不是沒有原因的,他們大多是享受當下的感覺

為何成為沙發主

中、南美洲的旅人大多是沒有什麼錢,靠著邊旅行邊做手工編織品、街頭表演和賣家鄉料理來賺取生活費,幸運的可以在異地找到工作,但工作大概一年就會繼續旅行,這時就會找打工換宿、搭便車移動來省錢

William在年輕時曾揹著一把吉他帶著少許的錢就開始到阿根廷旅行,有時窮到身上已經沒有任何錢,靠著很多人的幫助和表演賺錢才度過那段日子,之後他秉持著回饋的精神,對於沙發客都像家人一樣真心對待,碰上在街頭表演的藝人也不吝嗇給予錢

有些沙發主會規定最多只能住宿兩天,站在沙發主的立場,或許怕遇到不合或奇怪的人,只要忍耐一兩天就好,背包客也會覺得反正能省就省,但我真的覺得這樣沒有太多機會了解彼此,之後也很難保持聯繫

Willam他是我遇過最好的沙發主,在我們吵架的時候要當我們調解師,離開的前一晚幫我們祈禱旅途順利,一直到現在互相都保持著連絡,有朝一日希望他能來到台灣換我們好好招待他

最後,要提醒使用沙發衝浪還是隱藏著很多危險,雖然說是互惠交流卻也是變向隱形的炮友網站,對於獨旅的女性在找沙發主一定要留意他的評價,是否身分有認證過,最好以女性沙發主或是有小孩的家庭會比較安全