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內湖金面山步道│【簡易版】體驗攀登大岩壁、懸崖巨岩

2020-06-212020-08-03雪莉發表留言

金面山位於內湖金龍產業道路旁，是五指山系之西南稜，分為金面山與小金面山，當太陽照射在山頂的巨石遠望如黃金般閃閃發光，因此當地人便稱之為金面山；另外也有人稱為剪刀石，是因為山頂巨石形貌有如鳥嘴般尖銳

健行資訊

路線：
1.環山路段136巷登山口→金面山步道→大岩壁→剪刀石山打印台→論劍亭→折返走金面山採石場支線→環山路段136巷登山口

2.環山路段136巷登山口→(0.26K, 15分鐘)→松友坪→(0.46K, 21分鐘)→大岩壁→剪刀石山打印台→(0.43K, 21分鐘)→金面山→(0.4K, 16分鐘)→涼亭→(0.75K, 27分鐘)→內湖路三段登山口

步道總長：3公里
所需時間：2~3小時(依個人腳程)

交通：
1.開車至文湖路、環山路一段，沿136巷直走到底抵達，登山口位於社區內，巷弄狹小車位有限，建議搭乘大眾運輸工具
2.搭乘捷運文湖線至西湖站，由一號出口出捷運站後接內湖路一段285巷、右轉環山路一段再接一段136巷走到底即抵達登山口，約步行15分鐘
3.搭乘公車台北市240、247、267、521、小2於「金龍禪寺站」下車，往內湖路三段348巷對面附近抵達登山口
4.開車至內湖路三段348巷，將車子停於金龍禪寺停車場下車，對面371巷-522巷走上去兩分鐘及可抵達登山口(如下圖所見)

建議走路線1返回原點，搭乘大眾交通工具也較方便；路線2會繞比較大圈，而且兩個登山口距離不近，如果你是把車停在136巷還要再從371巷走產業道回去取車很不方便

金面山採石場支線幾乎是斜面岩石，不是很容易行走，需穿著止滑性較好的鞋子，而這座山地質中的安山砂岩含有石英，清朝光緒年間台北府城牆石材大都採自於此，採石的範圍從金面山往東至小金面山

陡峭大岩壁幾近垂直，超過一百公尺不停向上爬升，這段路程是拍照的熱門景點，假日很容易擠滿人潮，想避開建議平日前往

通過大自然的考驗，登頂進入剪刀石眺望遠方的101及台北街景，360度開闊的視野一覽無遺；散落各處的大岩塊成了大家拍照的景觀之一，但千萬要小心站在這孤懸崖壁的巨岩，下方可是深不見底的萬丈深淵

在山頂巨岩間往北可以眺碧山巖附近山陵及五指山，往東則是內湖大埤(碧湖公園)；南則是基隆河、松山機場、美麗華摩天輪、101高樓

心得

金面山步道的難度算簡單，步道長度短不需耗時太久，特色是能體驗拉繩、攀登大岩壁和站在巨石林立山頂，這是需要勇氣、膽識、體力和意志力

步道唯一的缺點是沒有什麼遮蔽處，夏天容易長時間曝曬，建議做好防曬適時補充水分，如果不常拉繩索登山的人，戴上手套才不會手痛受傷

東部：
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中部：
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三峽【五寮尖山】有挑戰性、走在稜線！北部天然攀岩場之一

2020-06-202020-06-21雪莉發表留言

五寮尖山位於新北市三峽區，屬於插天山脈的東眼山支系，因山形如同五座像拳頭般高低起伏的岩峰而得名，也稱為湊合山或鳳髻尖，攀爬此山最特別的地方就是需要手腳併用、拉繩攀岩才能登頂，是北部三大岩場（五寮尖、筆架山、皇帝殿）之一

交通

開車：
Goole Map搜尋五寮尖登山口即可找到位置，登山口即在玉里商店旁，或者是往三峽方向，沿台7乙號道至玉里商店，附近有空地可以停車

大眾運輸：
搭捷運板南線至永寧站，轉公車916/910至三峽一站，再轉807至合作橋站下車

步道資訊

路線：合作橋（玉里商店）登山口→（1.7K，110分鐘）→上稜線→（0.3K，20分鐘）→峭壁雄風→（0.6K，45分鐘）→茄苳樹→（0.2K, 30分鐘）→五寮尖→（0.2K，20分鐘）→茄苳樹（經三十閔窪路）→（1.7K，60分鐘）→五寮尖山休息站→（0.6K, 10分鐘）→產業道路→（0.7K,15分鐘）→最後有岔路可以步道接回合作橋（玉里商店）登山口

步道長度：6公里
所需時間：4-6小時(依個人腳程)
海拔高度：639公尺

上圖中紅線為登山步道，黑線為產業道路

玉里商店登山口有販賣水、飲品，隔壁店家則有販賣熱食，如果沒有帶齊補給品可以到這購買再上山

從登山口沿著石階沒多久就會遇到陡坡，60分鐘至稜線的路程中有約十多處需要拉繩攀岩

建議戴上手套拉繩攀岩手才不會痛，這段路程都有樹蔭遮蔽，不至於會長時間曝曬在陽光下，在沒有樹遮擋之下能俯視大豹溪

稜線區無遮蔽，夏天高溫時需注意防曬和補充水份，雨天應避免上山泥土泥濘且稜岩路滑；這裡也是標示牌5號處，繼續往前有一條右叉路，稱為石壁腳路可繞過峭壁雄風，不過都來了一定要挑戰峭壁雄風(標示牌6)

由稜線到峭壁雄風斷崖約30~40分鐘，斷崖兩側就是萬丈深淵須小心行走，岩壁約30公尺長幾乎寸草不生，到達盡頭時要運用繩索攀爬而下，傾斜七、八十度光看著下方就腿軟，這裡是整個步道最刺激的地方

峭壁雄風到五寮尖山和鞍部，大約40分鐘路程，此路段相較前面的步道是比較好走的一段路，到達上圖標示牌九號時，左手邊的樹上有個很小的指示牌，從這上去就是五寮尖三角點

五寮尖三角點有擺放鐵牌供山友拍照，山頂視野開闊可遠眺三峽和鶯歌、樹林等地區

下山需回頭走原路一小段，接到三十閔窪路30分鐘路程後，會有一間屋子賣涼飲(五寮尖山休息站)，從此處開始走產業道路約20分鐘，經過有狗的人家不遠處，有條岔路接回步道，再走5分鐘就可以回到玉里商店登山口

建議來五寮尖山的人是要有好體力不怕高，很多地方要拉繩索不想手變粗要記得戴手套，步道需要4~6小時的時間，能早點來是最好的，以下是精彩影片

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北部一日健行│滿月圓國家森林步道

2020-05-222020-05-22雪莉發表留言

滿月圓森林遊樂區位於新北市三峽鎮有木里，海拔高度介於300與1700公尺之間，整個步道簡易好走適合全家大小來踏青，著名景點處女瀑布和滿月圓瀑布

園區開放時間：週一至週五08:00-17:00、週六至週日07:00-17:00

門票
1.成人：平日80元、假日100元
2.新北市民憑身分證半價/兒童：50元
3.團體票：假日80元 (20人以上8折)
4.優待票：10 元(65歲年長者)/
5.免費：領有殘障手冊之身心殘障人士，及一位陪伴者或領有「志願服務榮譽卡」之志工

交通方式

開車：導航至滿月圓國家森林遊樂區即可到達

搭車：
1.由三峽搭乘台北客運往樂樂谷方向之班車，至樂樂谷站
2.由台北搭乘台北客運往三峽方向之班車至樂樂谷站

登山路線：滿月圓大門停車場→(0.3K, 5分鐘)→收費亭→(0.7K, 20分鐘)→自導式步道岔路→(0.5K,12分鐘)→遊客中心→(0.3K, 10分鐘)→處女瀑布岔路→(0.6K, 25分鐘)→處女瀑布→(0.6K, 25分鐘)→處女瀑布岔路→(0.4K, 20分鐘)→滿月圓瀑布觀瀑亭→(0.2K, 7分鐘)→返回接自導式步道→(1.2K, 30分鐘)→自導式步道岔路→(0.7K, 20分鐘)→收費亭→(0.3K, 5分鐘)→滿月圓大門停車場

所需時間：3小時
步道總長：5.5公里

從售票口至遊客中心的道路，是無障礙步道非常適合老少咸宜健走，經過遊客中心繼續往前的叉路處往下行走會有個觀景台

前往處女瀑布園區步道充滿蒼鬱圓直的柳杉林，並有著蚋仔溪橫貫其中，中間有多個涼亭可以休憩

處女瀑布直沖而下，聲勢極為壯麗，有時光影在水瀑間折射可見虹彩絢麗蹤跡

欣賞完處女瀑布前往滿月圓瀑布，這裡原本有相通的步道但目前封閉中，只能折返回岔路處，在繼續朝著滿月圓瀑布的指標走，途中還有個販賣部賣銅板價的熱食，讓遊客除了健行外也不會餓著肚子

到達岔路處一個是通往滿月圓瀑布觀瀑亭，另外一個是滿月瀑布，滿月圓瀑布觀瀑亭是從制高點往下觀看，不過這裡會被周圍的樹枝擋住瀑布

滿月圓瀑布從滿月小橋上望去，只見一垂高十餘公尺之大石壁遮掩滿月圓瀑布上端，由於此區地形的落差，使得區內的河谷坡度陡峭，形成不少壯觀的瀑布群

滿月圓森林遊樂區森林非常優美，有天然闊葉樹林和人工造林，因此孕育了豐富的鳥類與兩棲、蝴蝶生態，是賞鳥、觀瀑、登山的好所在

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北部一日健行│無耳茶壺山步道

2020-05-212020-05-21雪莉發表留言

無耳茶壺山位於新北市瑞芳區東處、金瓜石旁，其山頂的形狀像是一個沒有耳朵的茶壺而被稱為「無耳茶壺山」，不過從另一面水湳洞仰望此山，又似一頭猛獅，也可稱作「獅子岩」

交通方式

開車：瑞金公路→黃金博物館→時雨國中→祈堂路→勸濟堂

搭車：
1.搭乘火車至基隆站或瑞芳站，轉客運788至金瓜石站下車經黃金博物館步行約20分鐘即可銜接步道
2.於捷運忠孝復興站1號出口復興南路一段152號前搭乘基隆客運1062，至勸濟堂站下車

登山路線：勸濟堂→(6分鐘)→停車場→(4分鐘)→天車間遺址→(10分鐘)→隧道、觀景台→(31分鐘)→朝寶亭→(10分鐘)→茶壺山入口→(13分鐘)→寶獅亭→(7分鐘)→無耳茶壺山(折返)→(20分鐘)→茶壺山入口往黃金博物館→(20分鐘)→黃金博物館

所需時間：2小時
步道總長：4.5公里

從勸濟堂後方步道往上爬約300公尺，接茶壺山登山步道經過寶獅亭朝著無耳茶壺山之山頂前進，大部分的步道坡度不大而且很寬敞相當好走

在進入茶壺到山頂時需要拉繩索，此路段需要注意攀爬，無耳茶壺山是一個由沈積岩矽化的角礫構成的山體，海拔約為580公尺，是金瓜石的最佳地標

山頂腹地也不大，但可以瞭望整個海岸線，欣賞對面的基隆山、濱海公路的陰陽海、水湳洞和金瓜石通通一覽無遺

如果還有體力加上天氣好，可以從山頂後方有繩索接著走山稜線到半屏山，此路線具有一定的危險性，由於健行當天起大霧又飄雨因此放棄

原路折返後有時間可以前往黃金博物園區，了解金瓜石地區的歷史發展，周邊還有地質公園、黃金神社、黃金瀑布、金字碑古道等景點

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陽明山一日健行│小油坑-七星山主、東峰步道-冷水坑

2020-05-212021-04-02雪莉發表留言

七星山為陽明山國家公園的第一高峰，主峰標高約1,120公尺，因火山劇烈活動噴出大量岩漿，冷卻凝固後於火山口形成七個大小不一的火成岩山頭而得名

七星主峰－東峰步道是一條坡度較陡有挑戰性的路線，行經七星主峰、東峰、七星公園、夢幻湖和冷水坑等著名景點，以下將介紹詳細登山資訊

交通方式

開車：
1.仰德大道→陽金公路→巴拉卡公路(101甲線)→小油坑遊憩區
2.仰德大道→陽金公路→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖路→中湖戰備道路→冷水坑遊憩區

公車：
1.搭乘捷運在劍潭站下車，轉公車小15至冷水坑下車
2.陽明山國家公園總站搭108遊園公車至小油坑站下車(108遊園公車最後一班為17:30)

登山路線：小油坑遊客服務站→(1.8K, 70分鐘)→七星山主峰→(0.3K, 10分鐘)→七星東峰→(1.1K, 30分鐘)→七星公園→(1.8K, 40分鐘)→冷水坑登山口

所需時間：2.5小時
步道總長：3.7公里

如果想輕鬆一點登上七星山主峰，建議從冷水坑為起始點會比較不累，因為坡度是緩慢上升

在小油坑下車就能聞到空氣中瀰漫著硫磺味，從登山口到七星山幾乎都是持續上坡的樓梯而且相當陡，沿途也有多處地熱冒出的白煙

小油坑的步道旁有許多噴氣孔、硫氣孔、硫磺結晶等後火山活動所形成的地質景觀，更能感受到一股熱氣直衝上來

在許多噴氣孔周邊都能觀察到的黃色結晶，則是由於地底下高溫的氣體中含有氣態硫成分，噴出地表後遇外界空氣冷凝成針簇狀硫磺結晶體的緣故，氣體中亦含有二氧化硫、硫化氫等毒性氣體不宜久留

七星山主、東峰步道貫穿山南北，因為氣候和地形也有著截然不同的生態景觀，位於北麓的小油坑就屬於地層殘岩裸露，冬季又受到東北季風影響甚大，植物生長不易，但是利於白背芒與包籜矢竹生長，因此每年秋季芒花開花時甚是壯觀

七星山南麓為濃密的闊葉森林，森林生態豐富，野生動物多樣性高，走過步道正好可以體驗兩種不同的生態景觀

登上七星主峰、東峰山頂，可以360°無死角眺望陽明山國家公園全區、北市都會區和北海岸自然景觀，因此也有人稱「登七星而小台北」

由此眺望大屯火山群峰，平頂狀山形的是大屯山主峰，平頂錐狀、設有電視及廣播發射台的山是小觀音山；左下方仔細看能俯視整個夢幻湖

從七星東峰健行約30分鐘可經過七星公園和夢幻湖，再步行40分鐘即可到達冷水坑登山口，完成今天的登山路線，而且很方便的是在冷水坑遊客服務站前就有公車可搭車下山

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北部一日健行│柯子林茶莊-新山夢湖

2020-05-202020-05-20雪莉發表留言

夢湖約位新北市汐止山區海拔325公尺處，環山圍繞下的湖有如夢境般的意象，我想這可能是此湖名稱的由來，你可以選擇沿著夢湖旁的步道悠閒散步，喜歡健行的不妨安排從柯子林茶莊到新山夢湖，這個路線是有挑戰性的O型步道，以下將詳細介紹步道相關資訊

交通方式

開車：從中山高下汐止交流道接大同路，轉汐萬路依指標往新山夢湖方向，即可抵柯子林茶莊

搭車：汐止火車站轉免費社區巴士F910(五指山線)至柯子林下車

健行路線：柯子林茶莊－天然游泳池→→五指山古道→友蚋山南峰→越過北港溪－稜線山路→新山→夢湖→產業道路(1.5H)→柯子林茶莊

所需時間：5.5-6小時
步道總長：9.2公里

經過天然游泳池後再往前走就是登山口，步道有很多倒塌的樹似乎很少人來此健行

走大概十分鐘後會遇到叉路，一邊是友蚋山另一邊是新山，這次要走的路線是友蚋山，首先要抓著兩條繩子踩著石頭跨越溪流

沿路的步道指標不明顯，必須隨時注意跟著登上隊綁的布條前進，不時有些高低落差大的地方需要手腳並用

新山在友蚋山往南延伸的支稜上，沿路有不少岩塊且寸草不生，爬上這個大岩壁就是新山頂上，攀爬時需要謹慎小心

站在山稜上眺望遼遠的視野與壯闊的稜線，山勢具有大將之風

從山頂下來後有一段路標指示不明確有點小迷路，好不容易看到這個寫著新山的指標，朝著繼續往前約40分鐘

從制高點將碧綠色如少女眼珠般的夢湖盡收眼底

中午從柯子林山莊出發，抵達夢湖時已經是下午四點

夢湖土地為私人所有但不收費，環湖步道約15分鐘就可以走完，周邊有設置涼亭座椅，也可以坐在扁平大石上，靜靜地感受大自然的美，只是假日前來人潮不少，少了分寧靜感

夢湖到柯子林茶莊需要步行一個多小時，一路沿著產業道路走即可，值得注意的是柯子林茶莊最晚一班的公車是17:20，如果是自行開車就沒有這個問題

但我們離開夢湖的時候已經五點，最後是找到好心人載我們一程，台灣真的是處處有溫情，提醒健行此O型步道的人要早點出門，才不會搭不上最後一班公車

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新北平溪線│清幽秘境望古瀑布-嶺腳寮步道

2020-05-202020-05-20雪莉發表留言

望古瀑布位於新北市平溪線鐵道上附近，步道通往兩個樸實靜謐的小村落望古與嶺腳，這裡曾經因採煤礦而繁榮，如今已不如昔往，也讓隱藏在望古車站的望古瀑布儼然成為一個秘境

健行資訊

交通方式
開車：石碇交流道→106縣道往平溪→66K岔路口→望古車站
大眾交通：
1.搭乘火車至瑞芳轉平溪線至望古站
2.於瑞芳搭乘公車846至慶和站
3.於捷運木柵站搭乘台北客運795至慶和站
4.於福隆或雙溪火車站搭乘F823至慶和站

路線：望古車站→(0.4K, 10分鐘)→望古賞瀑步道→(0.05K, 2分鐘)→望古瀑布→(0.05K, 3分鐘)→望古賞瀑步道→(1.0K, 40分鐘)→嶺腳寮山→(1.0K, 10分鐘)→嶺腳寮72號民宅→(0.4K, 5分鐘)→嶺腳車站

步道總長：2.9公里
所需時間：1小時10分鐘

下火車後沿著鐵軌往前走就可以看指標，沿著步道前行很快即可到達望古瀑布

步道難度低老少咸宜，遊客和當地居民都不多，使得步道走起來相當清幽

下雨過後步道會變得泥濘濕滑要小心行走，在望古瀑布前還有個小瀑布

高底落差而形成的瀑布，清澈的水映出碧綠色池子，加上清幽的自然環境讓人心曠神怡，而望古車站也被譽為祕境車站

離開瀑布朝著嶺腳寮山前進，部份路段是泥土地有些濕滑，為了方便行走步道鋪有裝著石頭的綠色麻布袋和網格階梯讓遊客防止滑倒

嶺腳寮72號民宅是步道的終點，接著走到嶺腳車站約五分鐘，途中還會經過一個景點「蔡家小洋樓」

鄰近景點還有嶺腳瀑布、十分瀑布、平溪老街等，另外平溪線火車班次不多，建議事先計畫好行程以免等待過久

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北投貴子坑親山步道│登山、露營、湖畔一應具全

2020-05-142021-04-02雪莉發表留言

貴子坑親山步道位在北投，屬於大屯火山群的週邊地帶，擁有台北市最古老的地層，更是知名的戶外地質教室，步道為環狀簡單易走，除此之外在登山口附近有個情人湖景色優美，適合野餐乘涼不少小朋友體驗餵魚樂趣

交通

自行開車：至秀山路85巷或159巷登山口
捷運：搭乘捷運淡水線在「復興崗站」下車；步行2.3公里、35分鐘至85巷或159巷登山口
公車：搭乘公車223、302、308、550、632、864、小23、216副，至「捷運復興崗站」下車；步行2.3公里、35分鐘至85巷或159巷登山口

上圖為85巷登山口指標圖，沿著產業步道經過貴子坑露營區，繼續向前100公尺後過橋右轉，即可到下圖的登山口

下圖則是為159巷登山口

步道資訊

路線：秀山路159巷登山口→0.7K, 20分鐘→涼亭公廁→0.2K, 5分鐘→石砌土地公→0.3K, 10分鐘→打印台→1.1K, 20分鐘→涼亭叉路口→ (0.5K, 15分鐘)→秀山路85巷登山口

步道總長：2.8公里
所需時間：1小時10分鐘

不論你從哪個登山口為起始點，一開始的步道都是上坡，大約走20分鐘後接下來的步道就屬於平緩易走的平路

貴子坑親山步道早年曾因過度開採礦石造成礦渣堆積、土石崩塌，遇大雨、颱風常造成土石流，被當地居民稱為「鬼仔坑」，直到1970年代末期政府耗費三十年來整治規畫，如今已擁有露營場、水土保持教學園區及親山步道等設施，也取其諧音改稱「貴子坑」

步道非常完善，有多個涼亭可供遊客休憩，還能欣賞城市景色，由於自然環境優越的條件，擁有蝴蝶谷和多種生物，如沫蟬、斯文豪氏蛙及紫嘯鶇等，當你行走於步道中，常有蛙鳴、蟬噪、鳥叫聲伴隨於耳

除了登山口附近的情人湖人潮較多外，貴子坑登山步道的登山客較少，整個走起來相當舒適，在步道中的打印台有岔路能通往陽明山東西大縱走的第一段(清天宮-大屯山)

貴子坑以桑科、樟科植物為主，因冬天的東北季風影響下，植物樹型也較為高大

其中一段步道旁有當地居民種植的蔬菜農園，到達涼亭後有岔路往前走會通往北投，右轉會到「貴子坑水土保持教學園區」

沿著階梯一路往下走約15分鐘，即可到達秀山路85巷登山口，也完成了今日的環型步道

在「貴子坑水土保持教學園區」的外側，有整治過的水磨坑溪，整條溪被分階以減緩水的沖蝕力，這就是水土保持工程裡的「跌水」工程

可以把機車停在這個入口處兩旁，另外貴子坑地區有厚層的石英砂及高嶺土，是製造玻璃及瓷土的原料，加上造山運動的推擠下形成了明顯的褶曲岩層，使得這裡成為最佳的戶外地質教室，喜歡地理的人「貴子坑親山步道」絕對是你不可錯過的山徑

「貴子坑露營場」場內設備暫時都免費提供使用，如果有想要露營須提前打電話預約至台北市政府大地工程處森林遊憩科，電話：2759-3001轉3332

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陽明山一日健行│大屯主峰-連峰步道

2020-04-142021-04-02雪莉發表留言

大屯主峰－連峰步道主要是沿著大屯山稜脊線一路前行，此步道可以欣賞到大屯山沿途優美的環境景色，全年皆可眺望台北盆地的都會地景、觀賞大屯火山群的壯闊地形，秋天有芒草草原景觀，夏天有豐富的蝴蝶昆蟲生態，此外步道可銜接二子坪遊憩區、大屯自然公園、面天山、向天山、向天池等景點，可以依據自己的體力安排不同路線

步道資訊

路線：清天宮(50分鐘)→面天坪(40分鐘)→大屯西峰(35分鐘)→大屯南峰(40分鐘)→大屯坪(40分鐘)→大屯山(70分鐘)→鞍部(20分鐘)→二子坪遊客服務站(40分鐘)→二子坪(30分鐘)→面天坪(50分鐘)→清天宮

步道總長：11.1公里
所需時間：6-7(依個人腳程)

大眾運輸
搭乘台北捷運淡水線於北投捷運站出口轉搭公車小6，於終點清天宮站下車；查詢公車時刻表

開車
國道1號接五股楊梅高架，於環北出口下交流道，續接環河快速道路往士林方向，續接大業路往北投方向，續行復興三路至520巷即抵清天宮

此處是清天宮登山口，以這裡為起點沿路會經過一些民宅和當地居民的農地，也有人販賣自己種植的農作物

約步行十五分鐘後，就可以俯瞰北投和淡水地區

清天宮到面天坪需要健行約一小時，總長1.7公里，都是上坡石階，階梯佈滿青草綠意盎然，兩旁有竹林、蝴蝶、蜥蜴、蟬，昆蟲種類多樣化

在四十分鐘上坡後會到達三聖宮，在這邊稍坐休息再走十分鐘抵達第一個岔路，左邊是往向天池，直走是往二子坪，我們繼續向前走

第二個岔路有涼亭可以休息，右轉是往大屯山西、南峰，直走是二子坪，左轉是向天池，我們是往右走前往大屯山西、南峰

步道似乎沒有很多人走，一開始經過一段黃土路和很多大小不一的石頭，因此下雨天可能泥土濕滑容易跌倒，建議天氣不好就不要走大屯山西峰

另外，高低落差大的路段有繩索可以拉著支撐，因為很多地方要拉繩索，戴手套手比較不會痛，快到大屯山西峰時，兩旁的草已經高過我，甚至遮蓋住登山步道，只能憑著感覺走，還好草不會刺人

大屯山西峰沒有什麼遮蔽處，只能稍微躲在樹陰下，山頂有遼闊景色可以看到台北盆地，休息一下繼續往大屯山南峰，先是下坡路段有繩索可以攙扶，但這段路不好走很容易滑倒，是一條有點挑戰性的山路

如果不想走大屯山南峰，下坡後有分岔路，往直走到大屯坪，想挑戰體力的可以往右轉爬大屯山南峰

右轉到大屯山南峰約400公尺，也都是山坡路段不好走需要拉繩索，花費半小時才到大屯山南峰，南峰一樣沒有遮蔽物，拍了幾張照片繼續往大屯坪走，前方的山頭就是等一下要爬的大屯山

大屯山南峰走到大屯坪，這段步道屬於平路非常好走，右轉是大屯山，左轉是二子坪，繼續朝大屯山前進，到這已經走了有三分之二的路程，由於一直曝曬在太陽下，我的肩膀已經曬傷了，大家來一定要做好防曬

半小時的時間到了大屯山，這次第二次到大屯山，上次是去年十月份從鞍部爬到大屯山，那時候是芒草季節，山頭被雲霧繚繞很漂亮，大屯主峰是大屯火山群中噴發歷史最悠久的古火山地形，其主峰標高1,092公尺

在大屯山休息後，往鞍部登山口走，這段會經過軍事重地，不過一路是下坡約1.1公里

上圖為秋天的景色、下圖是夏天景色

這段路是森林防火線，在日治時期，開闢6-7公尺寬的草地，防火線大多沿著山脊闢建，是登山健行最短捷的路線，步道旁還留有當年設置給看守者使用的森林小屋，從圖片中可看到前方的百拉卡公路人車分道

鞍部登山口到二子坪的步道目前是封閉的，要前往需要走公路過去，由於二子坪步道全程都是平路，適合各個年齡層走，因此假日遊客非常多，停車場隨時都在客滿

二子坪步道全長約1.6公里，經過半小時的路程，眼前出現的是一片寬闊平坦的草原和水池，而四周被群山包圍很像世外桃源，適合全家人來踏青野餐

從二子坪往清天宮登山口全程2.9公里，步道坡度平緩不需要耗費太多體力，到面天山登山口之後，是一路下坡直到清天宮，結束今日的一日健行

這次步道屬於中低程度，我是耗時近七小時完成，是一條適合訓練自己的體力和腳力的路線，對於平常較少運動的可能會有些辛苦，常運動的人應該很輕鬆，只是公里數較長需要的時間也會拉長

如果你從鞍部登山口一路向上攀登，可見大屯山陡峭的尖峰狀山勢；若從二子坪仰望大屯山，則為平頂而延長的橫嶺，值得一看的是大屯山主峰的雲海景色，站在高處觀看雲海的變化美的讓人捨不得離開，最後山上氣溫較低建議帶著防風外套才不會著涼

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2020-04-112022-07-09雪莉2 則迴響

陽明山國家公園有多條健行步道，今天要介紹的是東西大縱走中的頂山線，步道位於陽明山國家公園東區，起始點位於風櫃嘴-終點擎天崗，全程6.4公里，非常適合作為一日健行的行程，步道可以從制高點欣賞遼闊的景色，一路還有開闊的草原地和茂密森林，不同地貌讓人宛如穿越過不同山林

步道資訊

路線：風櫃嘴站（20分鐘）→風櫃嘴登山口（60分鐘）→頂山（10分鐘）→柳杉林（60分鐘）→石梯嶺（15分鐘）→磺嘴山登山口（45分鐘）→金包里城門（魚路古道）（10分鐘）→擎天崗遊客中心

步道長度：6.4公里
所需時間：4-6小時(依個人腳程)

大眾交通
擎天崗站：108、小15
風櫃嘴站：市民小巴1(公車站距離登山口約2公里，每天僅4班車，山區隨招隨停)

小提醒：
1.搭乘市民小巴1號公車（每日6:10、10:10、13:10、17:30自捷運劍潭站發車）至風櫃嘴站（沿著產業道路往前走5分鐘），在轉彎處有往風櫃嘴登山口的步道，距風櫃嘴登山口約15分鐘路程，回程在擎天崗搭乘小15至劍潭捷運站，或者搭乘108遊園公車到陽明山總站，再轉換下山的班次
2.建議提早20-40分鐘來排隊等公車，因為巴士位子不多，乘載人數不到30人，如果沒有坐到位子需要站著(車程約40多分鐘)

自駕
中山北路五段→福林路→至善路→聖人橋→至善路三段336巷→萬溪產業道路→風櫃口，步道起點為擎天崗至萬溪產業道路風櫃口，自行開車最好能接駁，否則只好回原地點取車